κιλά

Αυτός είναι ο πιο αλλόκοτος λόγος που παχαίνουμε!

Ξέρουμε πολύ καλά ότι παχαίνουμε όταν ενδίδουμε σε γλυκά και πρόχειρα γεύματα, όταν καθόμαστε όλη μέρα και δε γυμναζόμαστε και…

10 έτη ago

Κάθε πότε πρέπει να ζυγίζεστε

Το μυστικό για την αποτελεσματική απώλεια βάρους ίσως βρίσκεται σε μια πολύ απλή συνήθεια και αυτή είναι το σωστό... ζύγισμα,…

10 έτη ago

Πέντε τρόποι για να μη βάλετε κιλά λόγω στρες

Πώς θα «νικήσετε» τον πεσμένο μεταβολισμό σας Οι ειδικοί το επισημαίνουν κάθε φορά. Το στρες δεν κάνει καλό στην υγεία.…

10 έτη ago

Κρατηθείτε στα κιλά σας και στις διακοπές – Η σωματική άσκηση το απαραίτητο «αξεσουάρ» του καλοκαιριού

Σε μια περίοδο που η μισή Ελλάδα φτιάχνει βαλίτσες και η άλλη μισή ετοιμάζεται να πάρει τη σκυτάλη της θερινής…

10 έτη ago

Πώς να ελέγξετε το βάρος σας

Δεν χρειάζονται υπερβολές και στερήσεις Στο πρόσφατο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας, ο καθηγητής James O Hill από το Πανεπιστήμιο Ιατρικής του…

11 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies