Home / Tag Archives: λιπαρά ψάρια

Tag Archives: λιπαρά ψάρια

Τρώτε λιπαρά ψάρια για περισσότερα χρόνια ζωής

Τρώτε λιπαρά ψάρια για περισσότερα χρόνια ζωής

Η διατροφή με τα πιο λιπαρά ψάρια χαρίζει παραπάνω χρόνια ζωής. Οι ηλικιωμένοι που προσλαμβάνουν με τη διατροφή τους μεγαλύτερες ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στο αίμα τους, μειώνουν έως 27% τον κίνδυνο θανάτου γενικότερα από οποιαδήποτε αιτία και έως 35% τον κίνδυνο θανάτου ειδικότερα από την καρδιά τους. Τα ωμέγα-3 …

Περισσότερα