ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΣ ΥΠΝΟΣ

Μεσημεριανός ύπνος: Πώς επηρεάζει την πίεση

Ο μεσημεριανός ύπνος θεωρείται σε γενικές γραμμές αποκαταστατικός και ευεργετικός για την υγεία, ωστόσο αρκετές είναι οι επιστημονικές μελέτες που…

9 έτη ago

Μισή ώρα ύπνου το μεσημέρι μπορεί να διορθώσει μια κακή νύχτα

Ο μεσημεριανός ύπνος, ακόμα και ο σύντομος, επιτρέπει και στους πιο κουρασμένους να ξαναβρούν τον ρυθμό τους και ο οργανισμός…

10 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies