Home / Tag Archives: ω-3 λιπαρά οξέα

Tag Archives: ω-3 λιπαρά οξέα

Επαρκής πρόληψη ω-3 λιπαρών

Επαρκής πρόληψη ω-3 λιπαρών

Συνήθως δεν καταναλώνουμε όσα ψάρια χρειάζεται για την κάλυψη των αναγκών Η διατροφική αξία των ω-3 λιπαρών οξέων άρχισε ήδη να γίνεται γνωστή από τη δεκαετία του ’40, όταν ο βρετανός φυσιολόγος Hugh Sinclair συσχέτισε επίμονα την ύπαρξη πολλών νοσημάτων με την έλλειψη αυτών των λιπαρών οξέων. Ο φυσιολόγος αυτός, …

Περισσότερα