Home / Tag Archives: ΠΗΓΕΣ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΚΡΕΑΤΟΣ

Tag Archives: ΠΗΓΕΣ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΚΡΕΑΤΟΣ

Πώς θα πάρετε πρωτεΐνη χωρίς να φάτε κρέας

Πώς θα πάρετε πρωτεΐνη χωρίς να φάτε κρέας

Πριν και μετά την περίοδο των γιορτών (Χριστούγεννα, Πάσχα κ.α.) πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να μειώσουν την κατανάλωση κρέατος για να αντισταθμίσουν τις… παρασπονδίες των εορταστικών γευμάτων. Όταν το κάνουν αυτό, συνειδητοποιούν ότι θέλουν να καταναλώνουν περισσότερη ποσότητα τροφής, επειδή η έλλειψη πρωτεΐνης και λιπαρών από το κρέας, το οποίο πλέον …

Περισσότερα