ΠΩΣ ΣΗΚΩΝΟΥΜΕ ΒΑΡΙΑ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ

Πώς θα προστατεύσετε τη μέση σας όταν σηκώνετε βαριά αντικείμεναΠώς θα προστατεύσετε τη μέση σας όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα

Πώς θα προστατεύσετε τη μέση σας όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα

Ο λάθος τρόπος που σηκώνουμε τα βαριά αντικείμενα είναι από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πρόκλησης οσφυαλγίας. Ακολουθώντας τη σωστή τεχνική…

10 έτη ago