ΠΩΣ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

• Πρόληψη

Η κατανάλωση αλκοόλ απορυθμίζει το «εσωτερικό ρολόι» του ύπνου

Πάνω από το 20% των ανθρώπων εκτιμάται ότι επιλέγει να αντιμετωπίσει την δυσκολία που έχει στον ύπνο, με την κατανάλωση…