Η σωματική άσκηση αυξάνει την απελευθέρωση ενδορφινών, των ορμονών δηλαδή που βρίσκονται πίσω από την ευφορία, την ενεργητικότητα, την καλή…
Πιο συχνά θα πρέπει να επισκέπτονται το γυμναστήριο όσοι πίνουν κάτι παραπάνω μέσα στη μέρα. Μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, με…
Η σωματική άσκηση μπορεί να «αναχαιτίσει» την άνοια σε αρχικό στάδιο, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα. Μάλιστα, οι…
Η γυμναστική δεν βοηθά μόνο στο αδυνάτισμα. Τα οφέλη της για τη σωματική και την ψυχική υγεία είναι πολλαπλά και…
Όταν αθλούμαστε, και ειδικά όταν αυτό γίνεται συστηματικά, το ισοζύγιο των θρεπτικών ουσιών που χρειάζεται το σώμα είναι διαφορετικό σε…
Τα τελευταία χρόνια παρουσιάζεται σταθερή αύξηση των ανδρών που αντιμετωπίζουν προβλήματα στύσης. Σ' αυτό συμβάλλει ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η…
Τι δείχνει νέα έρευνα Τσέχων επιστημόνων Το κρασί, όταν καταναλώνεται με μέτρο, προστατεύει την καρδιά και γενικότερα το καρδιαγγειακό σύστημα,…
By continuing to use the site, you agree to the use of cookies
