Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν με την πάροδο των ετών ότι η μνήμη τους φθίνει και ξεχνούν ακόμη και πολύ οικείες συνήθιειες ή πράγματα που έκαναν. H απώλεια της μνήμης και των γνωστικών λειτουργιών, πλήττει κυρίως αυτούς που δεν «γυμνάζουν» τη μνήμη τους και δεν χρησιμοποιούν το μυαλό τους. Σύμφωνα με ερευνητές …
Περισσότερα
Πλήθος ερευνών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η καλή φυσική κατάσταση και η συστηματική άσκηση προσφέρουν σημαντική προστασία έναντι αρκετών ασθενειών και ειδικά του καρκίνου. Μεγάλη ανάλυση που συνέθεσε τα ευρήματα μελετών που πραγματοποιήθηκαν σε μια 20ετία, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι πιο δραστήριοι άνθρωποι έχουν 24% λιγότερες πιθανότητες να …
Περισσότερα
Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην «Επιθεώρηση του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας» (JACC), έρχεται να ανατρέψει όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα για τους «κανόνες» της υγιεινής ζωής. Συγκεκριμένα δείχνει ότι, όσοι τρέχουν συχνά και πολύ είναι οι χαμένοι στον «αγώνα» για μακροζωία, ενώ όσοι κάνουν τζόκινγκ σφραγίζουν το διαβατήριο προς τα τελευταία …
Περισσότερα
Ιατρικά Νέα Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων