Home / Tag Archives: ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Tag Archives: ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Βιταμίνη Ε: Η τεράστια σημασία της και σε ποιες τροφές θα την βρείτε

Βιταμίνη Ε: Η τεράστια σημασία της και σε ποιες τροφές θα την βρείτε

Η βιταμίνη Ε είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη. Βασική της λειτουργία -ως ισχυρό αντιοξειδωτικό- είναι να προστατεύει τους ιστούς του σώματος από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα, τους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Πιστεύεται επίσης ότι παίζουν σημαντικό ρόλο σε …

Περισσότερα