Tag Archives: Γυμναστείτε

Επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr Τους καλοκαιρινούς μήνες μαζί με τα μπάνια μας τη θάλασσα και τις βόλτες στην παραλία μπαίνουμε στον πειρασμό να τρέξουμε, στις αμμουδερές παραλίες. Αυτός φαντάζει και ο ιδανικός τρόπος να κρατηθούμε σε φόρμα και ίσως να κάνουμε και μερικές πιο σκληρές προπονήσεις στην άμμο. Όμως αυτό …

Μπορεί για μερικούς το να φοράνε τη φόρμα τους και να πηγαίνουν στο γυμναστήριο να ακούγεται πολύ βαρετό, όμως προκύπτει ότι το να γυμνάζεται κανείς… με το ζόρι μπορεί να μειώσει το άγχος και την κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα έρευνα.   Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι που ασκούνται συχνά είναι …