Tag Archives: ΠΑΙΔΙ

Νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει αυτό που υποπτεύονταν πολλοί γονείς. Το μέσο παιδάκι κατέχει πάνω από 200 παιχνίδια, αλλά είναι ζήτημα αν παίζει με δέκα από αυτά σε καθημερινή βάση, δείχνουν έρευνες σε ανεπτυγμένες χώρες. Όσα περισσότερα παιχνίδια περιβάλλουν ένα παιδί, τόσο περισσότερο κακό του κάνουν, καθώς αδυνατεί να τα …

Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να λέτε κάτι που δεν σας μοιάζει και πολύ δικό σας; Διαφωνείτε με τον σύντροφό σας ή επιπλήττετε το παιδί σας χρησιμοποιώντας λόγια απειλές που δεν είναι δικές σας; Πόσες φορές μένετε άφωνοι και αναρωτιέστε από πού ήρθε αυτό, και μετά από λίγα …

Η βιταμίνη D είναι μία από τις πλέον σημαντικές βιταμίνες για τον οργανισμό, ζωτικής σημασίας τόσο για την σκελετική, όσο και για την εξωσκελετική υγεία των παιδιών. Μια από τις πιο σημαντικές της δράσεις είναι η προαγωγή της απορρόφησης του ασβεστίου από το έντερο και η εναπόθεσή του στα κόκαλα. …

Ποιες είναι οι επικρατέστερες “λανθασμένες” διατροφικές πρακτικές του παιδικού πληθυσμού της Ελλάδας και με ποιους τρόπους μπορούν να βελτιωθούν; Παράλειψη πρωινού γεύματος: Παρότι το πρωινό είναι ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας, συχνά λείπει από την καθημερινήδιατροφή των παιδιών. Είναι, επομένως, σημαντικό τα παιδιά να υιοθετούν το πρωινό γεύμα …

Χάρη στις εξελίξεις στον τομέα της νεογνολογίας, σήμερα πολύ περισσότερα πρόωρα νεογνά έχουν αυξημένες πιθανότητες να επιζήσουν και χωρίς προβλήματα υγείας ως συνέπεια της προωρότητας. Πότε ένα μωρό θεωρείται πρόωρο; Ένα μωρό θεωρείται πρόωρο όταν έρθει στον κόσμο πριν συμπληρωθούν οι οχτώ μήνες της εγκυμοσύνης (ή 36 εβδομάδες). Οι ειδικοί, …

Σήμερα θέματα όπως η σεξουαλική παρενόχληση και η ενημέρωση των παιδιών σχετικά δεν επιτρέπεται να είναι ταμπού, καθώς η γνώση και η ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ γονιών και παιδιού είναι τα πιο σημαντικά όπλα που διαθέτουμε εναντίον της. Τι σημαίνει σεξουαλική παρενόχληση Συνήθως η σεξουαλική παρενόχληση γίνεται με λόγια ή με …

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) – διεθνώς Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) – είναι μια από τις συχνότερες νευροβιολογικές διαταραχές της παιδικής ηλικίας, η οποία συνεχίζεται, κατά ένα σημαντικό ποσοστό, και στην ενήλικη ζωή. Εμφανίζεται στο 5-7% του μαθητικού πληθυσμού με σχέση συνήθως 3:1 υπέρ των αγοριών. Τα …

Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στατιστικά δεδομένα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ στις χώρες της Ευρώπης, τα αποτελέσματα είναι ανησυχητικά. Το 30% των εφήβων στην Ελλάδα δηλώνει ότι πίνει κάποιο αλκοολούχο ποτό μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Ο μέσος όρος ηλικίας για τα αγόρια …

Κάθε γονιός θέλει να κάνει ότι είναι δυνατόν έτσι ώστε το παιδί του να είναι υγιές και προστατευμένο από τις ασθένειες. Ο εμβολιασμός είναι ο καλύτερος δυνατός τρόπος για το πετύχει. Όπως λένε οι ειδικοί, είναι πάντα προτιμότερο να προλαμβάνουμε μια ασθένεια, αντί να την θεραπεύουμε αφού συμβεί. Αυτό ακριβώς …

Η παχυσαρκία κατά την παιδική και εφηβική ηλικία αποτελεί σήμερα μία από τις μεγαλύτερες απειλές για το σύστημα υγείας, καθώς τόσο στην Ελλάδα, όσο και στο εξωτερικό, το ποσοστό των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών και εφήβων υπερβαίνει πλέον το  30-35%. Με δεδομένο ότι στη χώρα μας έχουμε περίπου 100.000 γεννήσεις …

Σε λίγες μέρες οι παιδικοί σταθμοί και τα σχολεία αρχίζουν και ήδη πολλοί γονείς έχουν ξεκινήσει να προετοιμάζουν τα παιδιά τους, ειδικά αν πρόκειται για μια πρωτόγνωρη εμπειρία γι’ αυτά. Ωστόσο, καλό θα είναι να προσέξετε και να αποφύγετε κάποια πράγματα, που αντί να χαλαρώσουν και να ενθαρρύνουν τα μικρά …

Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αφού μας δίνει την απαραίτητη ενέργεια για να αντιμετωπίσουμε τις καθημερινές μας υποχρεώσεις. Πολύ συχνά όμως κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η πίεση του χρόνου μας αναγκάζει να φεύγουμε το πρωί από το σπίτι, πίνοντας τα παιδιά μόνο ένα γάλα και εμείς …

Δεν είναι σίγουρα κάτι ανησυχητικό, όμως καλό θα ήταν το παιδί σας να εκφράζει με κόσμιο τρόπο τα συναισθήματά του. Χωρίς τη δική σας βοήθεια όμως, αυτό δεν μπορεί να γίνει. Δείτε τι πρέπει να κάνετε: Διατηρήστε την ψυχραιμία σας: αν κάθε φορά που το παιδί δείχνει επιθετικότητα, εσείς εκνευρίζεστε …

Πρόκειται για αρετή που δεν έχουν πολλοί, οπότε αν διαπιστώσετε ότι το παιδί σας έχει το «μικρόβιο» της δημιουργικότητας, πρέπει να το βοηθήσετε να το αναπτύξει. Επειδή όλο και κάποιο δημιουργικό χόμπι θα έχετε, φροντίστε να κινήσετε την περιέργεια του παιδιού προκειμένου να σας βοηθήσει με αυτό που έχετε καταπιαστεί. …

Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις παιδιών που ψάχνουν αφορμή να κοιμηθούν μαζί με τους γονείς στο κρεβάτι τους. Κι αν κάποια βράδια φοβούνται ή νιώθουν αδιαθεσία, υπάρχουν άλλα που επικαλούνται απίθανες προφάσεις για να πετύχουν το σκοπό τους. Σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς πρέπει να βάλουν όρια και παράλληλα …