Tag Archives: ΠΡΟΛΗΨΗ

Η ακμή είναι ένα σημαντικό δερματικό πρόβλημα, ή καλύτερα μία ασθένεια, που ταλαιπωρεί τόσο τους εφήβους όσο και τους ενήλικες. Το ψυχολογικό και ψυχοκοινωνικό αντίκτυπο της ασθένειας αυτής και στις δύο κατηγορίες είναι πολύ σημαντικό. Η ακμή και οι ουλές που προκαλεί επηρεάζουν τη συμπεριφορά, την αποδοχή των ασθενών από …

του Aλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Η κλιματική αλλαγή έχει αλλάξει αρκετά από τα πράγματα που γνωρίζαμε. Τα τελευταία χρόνια διαπιστώνουμε ότι έρχεται ο χειμώνας και ακόμα τα ρούχα μας είναι φθινοπωρινά. Τα βαριά παλτά ή τα πουπουλένια μπουφάν σπάνια χρειάζεται να βγουν από τις ντουλάπες. Οι συννεφιασμένες ημέρες είναι λίγες …

Επιμέλεια Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D, Κώστας Λούβρος, M.D., medlabnews.gr Μετά το κοινό κρυολόγημα οι ουρολοιμώξεις αποτελούν το συχνότερο ιατρικό πρόβλημα των γυναικών της αναπαραγωγικής ηλικίας. Η κυστίτιδα αποτελεί την πιο συχνή μορφή απλής ουρολοίμωξης, και στην πραγματικότητα 20-30% περίπου των γυναικών θα υποστούν την λοίμωξη αυτή τουλάχιστον μία φορά κατά την …

Πώς θα διαπιστώσετε αν το δωμάτιό σας είναι καθαρό Το δωμάτιο του ξενοδοχείου σας είναι το «σπίτι» σας όταν είστε μακριά από αυτό. Με τη μόνη διαφορά ότι σε αυτό μπορεί να έχουν κοιμηθεί εκατοντάδες άλλοι πριν από εσάς από κάθε γωνιά της Γης! Και φυσικά δε μπορείτε να είστε …

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, Μ.D., medlabnews.gr Για να εμποδίζετε αποτελεσματικά τους ιούς της γρίπης να έρθουν σε επαφή και να εισβάλουν στο σώμα σας πρέπει να γνωρίζετε πώς αυτοί μεταδίδονται.

 Οι ιοί της γρίπης μεταδίδονται με δύο τρόπους: 1. Ο πρώτος είναι διαμέσου σταγονιδίων που εκπέμπονται όταν βήχει ή φταρνίζεται ένα …

Σημαντική μείωση του δείκτη «ικανοποίησης από τη ζωή» στη χώρα μας Σύμφωνα με τον Οργανισμό Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ) τα επίπεδα «ικανοποίησης από τη ζωή» μειώθηκαν απότομα μεταξύ του 2007 και του 2012 στη χώρα μας καθώς και σε άλλες χώρες που έχουν χτυπηθεί από την οικονομική κρίση όπως …

Επιμέλεια Αγγελική Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί με την υιοθέτηση κατάλληλων υγιεινών διαιτητικών συνηθειών αλλά και με συστηματική σωματική δραστηριότητα. Χαρακτηριστική σε αυτό το σημείο είναι η παρατήρηση πως στους ασθενείς δε δίνεται απαραίτητη πληροφόρηση σε σχέση με το πώς μπορεί να προληφθεί η ασθένεια. Επίσης, σύμφωνα …

Την προσφορά κάνει η Durex με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS και με το σύνθημα «Μαζί μπορούμε», η Durex δωρίζει 100.000 προφυλακτικά στο Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ. Από την 1η Νοεμβρίου και μέχρι το τέλος Δεκεμβρίου, για κάθε …

Οι διατροφικές διαφορές μεταξύ βόρειας και νότιας Ευρώπης Πολλοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στη διαμόρφωση διαφορετικών διατροφικών συνηθειών μεταξύ των ανθρώπων. Το είδος και η ποσότητα της διατροφής καθορίζονται, κυρίως, από το φυσικό περιβάλλον και τις επιδράσεις που ασκεί η εκάστοτε ανθρώπινη δραστηριότητα σε αυτό. Οι διατροφικές συνήθειες, είναι …

Συντάκτης Γιώργος Κουτσικάκης Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc., medlabnews.gr Δεν ανακαλύψαμε την Αμερική. Τα περισσότερα τα γνωρίζετε. Δεν βλάπτει όμως μία υπενθύμιση. 1. Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον πρωί και βράδυ με φθοριούχο οδοντόκρεμα. Χρησιμοποιήστε μαλακιά ή μέτρια οδοντόβουρτσα με μικρό κεφάλι. Εκείνο που πρέπει να επισημανθεί όμως είναι ο σωστός τρόπος …

Φαινομενικά αθώες δραστηριότητες που πρέπει να αποφεύγονται Θα μπορούσε η καθημερινή μας ρουτίνα να βλάψει την υγεία μας; Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα, το ποτό και το γρήγορο φαγητό είναι πράγματα που πρέπει να αποφεύγουμε, αν θέλουμε να είμαστε υγιείς, αλλά όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι υπάρχουν κι άλλες …

Eπιμέλεια: Aλέξανδρος Γιατζίδης, Μ.D., medlabnews.gr Μία χρήσιμη συμβουλή, που έχει μόνιμη βάση σε ένα υγιεινό διαιτολόγιο είναι η αντικατάσταση των κορεσμένων (κακών) λιπαρών οξέων με ακόρεστα (καλά). Δεν είναι όλα τα λιπαρά κακα, και δεν είναι σωστό να απορρίψουμε τελείως την κατανάλωση λιπών από τη διατροφή μας, φοβούμενοι είτε την …

Συμβουλές για την καλή λειτουργία της Η καρδιά μας είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματος μας, γι΄ αυτό όλοι οφείλουμε να την προστατεύουμε, για να την κρατήσουμε γερή. Διαβάστε ποιες τροφές είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία της καρδιάς… – Τροφές πλούσιες σε Ω-3 και αντιοξειδωτικά, όπως σολομός, …

Eπιμέλεια Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Υπάρχουν άτομα που η μόνιμη λύση στα προβλήματά τους ήταν η φυγή. Δεν έχουν την ψυχική δύναμη ή ίσως την διάθεση να μείνουν και να παλέψουν για την επίλυση του εκάστοτε θέματος. Άτομα που στην πρώτη «στραβή» ψάχνουν τρόπο διαφυγής. Άλλα άτομα που δεν …

Λανθασμένες προτάσεις για την απώλεια βάρους Συνεχώς ακούτε ή διαβάζετε διάφορες συμβουλές για την σωστή απώλεια βάρους από επιστήμονες υγείας. Οι περισσότερες από αυτές είναι επιστημονικά τεκμηριωμένες και σωστές, αυτό όμως δε σημαίνει ότι καθετί που προτείνεται είναι και απόλυτα σωστό, αφού υπάρχουν πολλοί που δίνουν συμβουλές, οδηγίες και κανόνες …