Home / Tag Archives: ΠΡΟΛΗΨΗ (page 55)

Tag Archives: ΠΡΟΛΗΨΗ

Μυϊκές Κράμπες. Ποιες οι αιτίες, πώς προλαμβάνονται και τι πρέπει να κάνετε αν σας πιάσει κράμπα στην θάλασσα;

κράμπες

Posted: 20 Ιουλίου 2012 του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.,medlabnews.gr  Το καλοκαίρι λόγω της μεγάλης εφίδρωσης και της απώλειας υγρών, ασβεστίου και καλίου πολλοί παθαίνουν συχνές κράμπες. Η έντονη άσκηση, ο αθλητισμός, η γυμναστική αλλά και οι καθημερινές δουλειές που συχνά απαιτούν αυξημένη μυϊκή δραστηριότητα είναι οι αιτίες που προκαλούν τις επώδυνες …

Περισσότερα

Καρδιά και ξένοιαστες …. καλοκαιρινές διακοπές …!

καρδιά

Γενικά το καλοκαίρι στην Ελλάδα δημιουργεί ευχάριστη και χαλαρή διάθεση λόγω της επαφής με τη θάλασσα και τη φύση έτσι οι καλοκαιρινές διακοπές γενικά ευνοούν τους ανθρώπους που έχουν “ιδιαιτερότητες” στις καρδιές τους, δηλαδή αυτούς που η λειτουργία της καρδιάς τους δεν είναι και η καλύτερη…!   Χρειάζεται όμως ένας τυπικός καρδιολογικός …

Περισσότερα

Αλλεργικές αντιδράσεις στα φάρμακα (Α.Α.Φ.)

αλλεργικές

  Η Α.Φ. είναι κοινό φαινομενο που εμφανίζεται στατιστικά στο 2-30% των νοσηλευομένων ασθενών. Η Α.Α.Φ. έχει είτε ανοσολογικό υπόστρωμα είτε μη ανοσολογικό που περιλαμβάνει τις ανεπιθύμητες ενέργειες φαρμάκων (δυσανεξία, τοξικότητα φαρμάκου, ιδιοσυγκρασικές αντιδράσεις) έναντι των φαρμάκων. Η αλεργία στα φάρμακα που οφείλεται σε ανοσολογικούς μηχανισμούς προκαλείται από: Το ίδιο το …

Περισσότερα

Μωρά και κλιματιστικά: σχέσεις στοργής, με την κατάλληλη φροντίδα

κλιματιστικά

Ένα κλιματιστικό, που συντηρείται σωστά και ρυθμίζεται σε φυσιολογικές θερμοκρασίες, διαχέοντας τον αέρα προς όλες τις κατευθύνσεις και –ει δυνατόν- όχι πάνω στα μωρά ή στα παιδιά σας, δεν εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία τους.   Στην πραγματικότητα, η ζέστη μπορεί να είναι χειρότερη για το μωρό σας, καθώς τα …

Περισσότερα

Η ζέστη επηρεάζει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων

ζέστη

Του Αλέξανδρου Γιατζίδης, M.D.,medlabnews.gr  Η δοσολογία ορισμένων φαρμάκων μπορεί να διαφοροποιηθεί τους μήνες του καλοκαιριού. Όπως, για παράδειγμα, τα αντιπηκτικά –κουμαρινικά φάρμακα που με την ζέστη και την αφυδάτωση παρατηρείται παράταση της αντιπηκτικής δράσης (ανεβαίνει το INR), και τα διουρητικά φάρμακα που χορηγούνται στους υπερτασικούς, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται …

Περισσότερα

Τσίμπημα κουνουπιού: Δεν είναι αναπόφευκτο

κουνουπιού

Κατά την διάρκεια του καλοκαιριού, υπάρχει έξαρση της δραστηριότητας των κουνουπιών στην Ελλάδα. Το φαινόμενο επιδεινώνεται όταν συνυπάρχει άπνοια, με δεδομένο ότι ο δροσερός αέρας μειώνει τη δραστηριότητά τους. Το κουνούπι δεν προκαλεί μόνο τοπικό ερεθισμό ή τοπική αλλεργική αντίδραση που ελέγχεται με απλή αντιισταμινική αλοιφή. Ορισμένες φορές αναπτύσσεται σοβαρός …

Περισσότερα

Μικρόβια τέλος, ειδικό σπρέι υπόσχεται …. οριστική απαλλαγή …!

μικρόβια

Φθηνό και αποτελεσματικό…! Για όλους μας αλλά κυρίως για όσους τους τρομάζουν τα μικρόβια, υπάρχει μια νέα αντι-μικροβιακή θεραπεία που μπορεί να απαλλάξει οριστικά ρούχα και κλινοσκεπάσματα από τα μικρόβια. Αυτή αναπτύχθηκε από Αμερικανούς ερευνητές, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Applied Materials and Interfaces.   Το διάλυμα σε μορφή σπρέι …

Περισσότερα

Τα θαλασσινά προστατεύουν από καρδιακή προσβολή

θαλασσινά

  Αν συμπεριλάβετε τα θαλασσινά στην εβδομαδιαία διατροφή σας, μπορείτε να μειώσετε κατά το ήμισυ τις πιθανότητες ενός επεισοδίου καρδιακής προσβολής. Οι γαρίδες, τα καβούρια, τα καλαμαράκια και τα χταπόδια έχουν εξίσου πολλές βιταμίνες, μέταλλα και ιχθυέλαια όπως ψάρια σαν τον σολομό και τον μπακαλιάρο. Περιέχουν ωμέγα – 3 λιπαρά …

Περισσότερα

Xρήσιμες συμβουλές που προστατεύουν τη γυναίκα τους καλοκαιρινούς μήνες

γυναίκα

Διανύουμε ήδη τους πιο ζεστούς μήνες του καλοκαιριού και καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει, αλλάζει και η επιδημιολογία των παθογόνων μικροοργανισμών που εμπλέκονται στην εμφάνιση λοιμώξεων. Ιδιαίτερα κατά τους θερινούς μήνες η εμφάνιση των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων αυξάνει. Τα μπάνια στην θάλασσα ή στην πισίνα, η επαφή με την άμμο, η …

Περισσότερα

Μπορούμε να μείνουμε νέοι, να μην αλλάζει το σώμα μας και να μην αρρωσταίνουμε …;

νέοι

Μπορούμε να μείνουμε νέοι, να μην αλλάζει το σώμα μας και να μην αρρωσταίνουμε...;   ‘Ενα από τα “κλειδιά” στην απάντηση στο ερώτημα είναι ο μεταβολισμός. Ο μεταβολισμός με την ευρεία επιστημονική έννοια σε κυτταρικό επίπεδο  και όχι ένα τμήμα του, δηλαδή μόνο αυτό που αφορά τα παραπάνω κιλά που έχουμε και προσπαθούμε να χάσουμε.    …

Περισσότερα

Λίγα λόγια για τις σκνίπες και τα κουνούπια και πώς αντιμετωπίζεται, το τσίμπημα τους, φαρμακευτικά ή με φυσικό τρόπο

κουνούπια

Συντάκτες: Aλέξανδρος Γιατζίδης, M.D.,  Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. Βιολόγος, medlabnews.gr   Οι σκνίπες και τα κουνούπια είναι αρθρόποδα έντομα πτερυγωτά. Ανήκουν στην τάξη των δίπτερων, που σημαίνει πως έχουν μαλακό σώμα, ένα ζεύγος κεραιών, δύο ζεύγη πτερυγίων και κάποια άλλα χαρακτηριστικά που θα δούμε πιο κάτω. Από τα δύο ζεύγη φτερών, το πρώτο …

Περισσότερα

Θερμοπληξία

Θερμοπληξία

  Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος ελέγχεται από τον υποθάλαμο του εγκεφάλου στον οποίο βρίσκονται τα θερμορυθμιστικά κέντρα. Το θερμορυθμιστικό κέντρο στο φυσιολογικό άτομο, διατηρεί την θερμοκρασία του σώματος σταθερή, παρά τις περιβαλλοντικές αλλαγές, διότι εξισορροπεί τις διαταραχές θερμοκρασίας που μπορεί να προκύψουν από την μεταβολική δραστηριότητα του σώματος και …

Περισσότερα

Ηλίαση

ηλίαση

Η ηλίαση είναι η παθολογική κατάσταση, που εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Το φυσιολογικό άτομο εξισορροπεί τις διαταραχές θερμοκρασίας που μπορεί να προκύψουν από την μεταβολική δραστηριότητα του σώματος και την υψηλή θερμοκρασία. Η ομοιοστατική αυτή λειτουργία του σώματος είναι πολύ σημαντική και η εφίδρωση, η περιφερική αγγειοδιαστολή …

Περισσότερα

Τι προκαλεί τις αυτοκτονίες; Μύθοι και αλήθειες και πώς μπορεί να προληφθούν; Οι πολίτες αυτοκτονούν και η Ευρώπη ψηφίζει για ΙSO!!!

αυτοκτονίες

Συντάκτες Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr   Από την αρχή του έτους μέχρι σήμερα έχουν επίσημα καταγραφεί 1300 αυτοκτονίες στην Ελλάδα. Υπάρχουν και αρκετές άλλες που είτε δεν καταγράφηκαν πουθενά είτε τελευταία στιγμή απετράπησαν με την βοήθεια της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, της αστυνομίας είτε από γιατρούς, είτε από φίλους και …

Περισσότερα