Tag Archives: ΥΓΕΙΑ

Όπως το χρώμα των ματιών σας μπορεί να συνδεθεί με βαθύτερα χαρακτηριστικά σχετικά με την προσωπικότητά σας, έτσι και οι ρυτίδες αποκαλύπτουν συναρπαστικές λεπτομέρειες για το σώμα και την υγεία μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς χαρτογράφησης προσώπου, το πρόσωπο συνδέεται απευθείας με το σώμα. Μέσα από τις γραμμές και τα σημάδια στο …

Τα αντιοξειδωτικά είναι το βασικό “όπλο” του οργανισμού μας για την πρόληψη της αύξησης και τη ρύθμιση των ελευθέρων ριζών, μιας βασικής αιτίας γήρανσης αλλά και πολλών σοβαρών ή λιγότερο σοβαρών ασθενειών. Το “μαγικό” συστατικό Ο ταπεινός κουρκουμάς (ή κουρκούμη) είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται σε πολλές τοπικές κουζίνες και …

Συχνά τα παιδιά παραπονιούνται ότι πονάει η κοιλιά ή το κεφάλι τους. Ανεβάζουν πυρετό και μετά από μερικές ώρες η θερμοκρασία του σώματός τους, επανέρχεται στα φυσιολογικά επίπεδα. Πώς μπορούν οι γονείς να ξεχωρίσουν πότε είναι σημαντικά τασυμπτώματα  αυτά και πότε όχι; Οι παιδίατροι είναι σαφείς: Οτιδήποτε μας προκαλεί ανησυχία …

Με τον υδράργυρο να “χτυπάει” κόκκινο, η δροσιά του κλιματιστικού είναι απόλαυση. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν τους κινδύνους που ελλοχεύουν από την αλόγιστη χρήση τους και την μη σωστή συντήρησή τους. Όπως αναφέρει στο www.praktoreio-ygeias.gr/ του ΑΠΕ- ΜΠΕ, ο Δημήτρης Βασσάλος, Πνευμονολόγος, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών και Επιστημονικός συνεργάτης της Σχολής …

Είναι απολαυστικό, βελτιώνει την ποιότητα της σχέσης μας και προσθέτει ένταση στην καθημερινότητά μας. Πέρα από αυτά, όμως, το σεξ κάνει καλό και στην υγεία μας με μερικούς αναπάντεχους τρόπους. Όπως έχει αποδειχτεί από διάφορες έρευνες, το σεξ δρα ευεργετικά στα εξής: Μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου του μαστού Έρευνες …

Μια ενδιαφέρουσα μελέτη της εταιρίας αθλητικών ειδών Reebok μας δίνει την απάντηση στο πόσο διάστημα της ζωής μας περνάμε κάνοντας έρωτα:  117 ημέρες, δηλαδή 0,45% του συνόλου της ζωής μας, σύμφωνα με τους ερευνητές. Ο υπολογισμός αυτός ανήκει στο πρόγραμμα της εταιρείας, που πήρε το όνομα25.915 ημέρες, όσες μέρες δηλαδή …

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ, ωστόσο οι πολλές εναλλαγές της θερμοκρασίας αλλά και η μεγάλη απόκλισή της από το πρωί έως το βράδυ, έχει ως αποτέλεσμα να είμαστε επιρρεπείς στο κρυολόγημα με κύριο χαρακτηριστικό τον πονόλαιμο. Ιδιαίτερα ευάλωτα είναι τα παιδιά, αφού το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως …

Πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Loughborough έδειξε πως οι γυναίκες χρειάζονται τουλάχιστον 20 λεπτά περισσότερο ύπνο από ότι οι άντρες! Γιατί όμως; Ο λόγος θα επιβεβαιώσει την άποψή σου πως εμείς οι γυναίκες σκεφτόμαστε πολύ περισσότερο από το αντίθετο φύλο (χοχο). Σύμφωνα, λοιπόν, με τους ερευνητές ο εγκέφαλος των γυναικών είναι …

Σε πολλές φιλοσοφίες της Ανατολής, η διανοητική υγεία δεν διαχωρίζεται από τη σωματική. Στη Δύση, από την άλλη πλευρά, έχουμε αρχίσει σιγά σιγά να υιοθετούμε την έννοια πως υπάρχουν τρόποι για να βελτιώσουμε τη διανοητική υγεία, φροντίζοντας το σώμα και το πνεύμα μας! Και είναι πραγματικά απλό να συμβεί αυτό, …

Οι πνεύμονες είναι από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματός μας και η καλή τους υγεία επηρεάζει θετικά όλες τις λειτουργίες του οργανισμού. Και αν μπορούμε να τους κρατάμε υγιείς, υιοθετώντας μερικές απλές (ή λιγότερο απλές) καλές συνήθειες, γιατί να μην το προσπαθήσουμε; Βάζουμε την άσκηση στη ζωή μας Ένα …

Μετά το πόσιμο κολλαγόνο, πολύς λόγος γίνεται και για τις ιδιότητες της πόσιμης αλόης. Οι Αιγύπτιοι μάλιστα την αποκαλούσαν “φυτό της αθανασίας”  και την απεικόνιζαν στα ιερογλυφικά τους. Η αλόη βέρα έχει χρησιμοποιηθεί από τον άνθρωπο, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά και φέρεται να έχει κάποιες ιατρικές επιδράσεις, οι οποίες …

Με την πληθώρα των εθισμένων στο Candy Crush και την πρόσφατη κυκλοφορία του Playstation 4, είναι μαθηματικά σίγουρο πως εμείς ή κάποιος από τους γύρω μας, απολαμβάνει τακτικά τη χαρά του παιχνιδιού. Fact: Η εταιρία Nintendo έβγαλε στην αγορά την πρώτη κονσόλα Atari πριν από 33 χρόνια. Σήμερα πάνω από …

Ιδιαίτερη βαρύτητα στην εξόφληση των ληξιπρόθεσμων οφειλών φαίνεται να δίνει το οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης, όπως προκύπτει από το τελικό σχέδιο Προϋπολογισμού για το 2016, που κατατέθηκε στη Βουλή και το οποίο προβλέπει ελλείμματα στον κοινωνικό προϋπολογισμό, την ώρα που εμφανίζει πλεονασματικό τον ΕΟΠΥΥ για εφέτος, παρότι ο Οργανισμός συνεχίζει …

Αν νομίζεις πως η αναζήτηση στη Google έχει όριο, κάνεις λάθος. Η σωστή διατροφή και η καλή υγεία περνάει μέσα από τη δημοφιλή μηχανή αναζήτησης. Οι πιο δημοφιλείς αναζητήσεις στo Google όσον αφορά την υγεία τη χρονιά που πέρασε, σε παγκόσμιο επίπεδο αφορούν το δίπτυχο: υγιεινή και καλή διατροφή. Πώς …

Μόνο το 41% του ενήλικου ελληνικού πληθυσμού δηλώνει ότι η υγεία του είναι “εξαιρετική” (12%) ή “πολύ καλή” (29%). “Κακή υγεία” δηλώνουν σε υπερδιπλάσιο ποσοστό οι συνταξιούχοι (14%) και οι έχοντες βασική εκπαίδευση (17%). Τα στοιχεία αυτά προκύπτουν από την πανελλαδική έρευνα Hellas Health VΙ για την υγεία των Ελλήνων …