Home / Tipspage 191

Tips

Πόσο συχνά πρέπει να τρώμε κόκκινο κρέας

Πόσο συχνά πρέπει να τρώμε κόκκινο κρέας

Με τον όρο κόκκινο κρέας αναφερόμαστε στο βοδινό/ μοσχάρι, το χοιρινό, το αρνί και το κατσίκι καθώς και όλα τα προϊόντα, όπως για παράδειγμα αλλαντικά, που παράγονται από αυτά. Πρόκειται για μια πλούσια πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας και πολύτιμων μικροθρεπτικών συστατικών όπως η βιταμίνη Β12, ο σίδηρος και ο …

Περισσότερα

ΙΣΗ: Επιστολή σε πρόεδρο ΕΟΠΥΥ για το θέμα του ραντεβού ασθενών

ΙΣΗ: Επιστολή σε πρόεδρο ΕΟΠΥΥ για το θέμα του ραντεβού ασθενών

ΠΡΟΣ Πρόεδρο ΕΟΠΥΥ, κ. Μπερσίμη ΚΟΙΝ/ΣΗ: Π.Ι.Σ. Σε προηγούμενη ανακοίνωσή σας αναβάλλατε την απόφασή σας για εφαρμογή 20 ραντεβού ανά ημέρα με ύπαρξη προκαθορισμένου ωραρίου και ελάχιστο χρόνο επίσκεψης τα 15 λεπτά στους ασφαλισμένους σας για την 1η Σεπτέμβρη. Ο χρόνος λειτουργίας του κάθε ιδιωτικού ιατρείου είναι αναρτημένος στην ιστοσελίδα …

Περισσότερα

Γιατί θέλουμε να κοιμηθούμε μετά από το φαγητό; Τι προκαλεί, μετά από γεύμα, υπνηλία; Τι πρέπει να προσέχουμε;

Γιατί θέλουμε να κοιμηθούμε μετά από το φαγητό; Τι προκαλεί, μετά από γεύμα, υπνηλία; Τι πρέπει να προσέχουμε;

της Μαρίας Χιόνη, MSc φυσιολογίας Ιατρικής Σχολής Αθηνών, καθηγήτρια ιατρικής ορολογίας, medlabnews.gr Σε όλους μας συμβαίνει να θέλουμε έναν υπνάκο, αμέσως μόλις τελειώσουμε το φαγητό. Αυτό συμβαίνει γιατί γίνονται διάφορες διεργασίες στον οργανισμό μας, με αποτέλεσμα να νιώθουμε την γνωστή υπνηλία. Το πρώτο πράγμα, καθώς τρώμε, που συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν …

Περισσότερα

Ραβασάκι 250 εκατ. από τον ΕΟΠΥΥ προς τα διαγνωστικά κέντρα

Ραβασάκι 250 εκατ. από τον ΕΟΠΥΥ προς τα διαγνωστικά κέντρα

Βαρύς είναι ο λογαριασμός που περιμένει τα ιδιωτικά διαγνωστικά κέντρα, προκειμένου να κλείσει η “τρύπα” στις υπερβάσεις που καταγράφηκαν στο κονδύλι των εξετάσεων κατά την περίοδο 2013-2015. Οι εκπρόσωποι των θεσμών έχουν δώσει εντολή για άμεσο ξεκαθάρισμα στους παλιούς “λογαριασμούς” της Υγείας, ως ένα από τα προαπαιτούμενα για την εκταμίευση …

Περισσότερα

«Μαγνητίζει» τους Έλληνες παραγωγούς η καλλιέργεια ρωσικών ποικιλιών ιπποφαούς

«Μαγνητίζει» τους Έλληνες παραγωγούς η καλλιέργεια ρωσικών ποικιλιών ιπποφαούς

Με την ίδια ταχύτητα που κάλπαζαν τα άλογα του Μεγάλου Αλεξάνδρου, αφού πρώτα έτρωγαν ιπποφαές, με ανάλογο ρυθμό μάλλον και…ταχύτερο, αυξάνεται το ενδιαφέρον των Ελλήνων αγροτών για την καλλιέργεια των ρωσικών ποικιλιών στην Ελλάδα, επισήμανε μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο γενικός διευθυντής της Ιπποφαές Ελλάς ΑΕ, Νίκος Δούκας. Μάλιστα, ανέφερε ότι …

Περισσότερα

Τα 3,2 εκατομμύρια έφθασαν οι θάνατοι από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και τα 0,4 εκατομμύρια από άσθμα

Τα 3,2 εκατομμύρια έφθασαν οι θάνατοι από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και τα 0,4 εκατομμύρια από άσθμα

Οι δύο συχνότερες χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και το άσθμα, παρά τις προόδους στη θεραπεία τους, συνεχίσουν να αποτελούν σημαντικό πρόβλημα υγείας παγκοσμίως. Οι ετήσιοι θάνατοι από ΧΑΠ έφθασαν τα 3,2 εκατομμύρια το 2015 και από άσθμα τα 0,4 εκατομμύρια, σύμφωνα με τα τελευταία διαθέσιμα στοιχεία. …

Περισσότερα

Κίνδυνος υποσιτισμού για παιδιά που δεν τρώνε πρωινό

Κίνδυνος υποσιτισμού για παιδιά που δεν τρώνε πρωινό

Τα παιδιά που παραλείπουν συχνά το πρωινό φαγητό, έχουν αυξημένη πιθανότητα να μη λαμβάνουν τις αναγκαίες για την ανάπτυξή τους ποσότητες ζωτικών θρεπτικών συστατικών, προειδοποιεί μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Τα παιδιά που τρώνε πρωινό κάθε μέρα, έχουν καλύτερο διατροφικό «προφίλ», λαμβάνοντας τις αναγκαίες ποσότητες βιταμινών, ασβεστίου, σιδήρου, ιωδίου και …

Περισσότερα

Τι πρέπει να προσέξετε στα παγωτά, αν θέλετε να διατηρήσετε τα κιλά σας

Τι πρέπει να προσέξετε στα παγωτά, αν θέλετε να διατηρήσετε τα κιλά σας

Τα παγωτά είναι ο γλυκός πειρασμός του καλοκαιριού στον οποίο ενδίδουν εύκολα οι περισσότεροι. Αν ωστόσο το καταναλώνετε με προσοχή και χωρίς υπερβολές, δε θα χρειαστεί να έχετε άγχος για το πόσες θερμίδες θα πάρετε και αν αυτό θα επηρεάσει τα κιλά σας. Η ενεργειακή αξία ενός παγωτού κυμαίνεται από …

Περισσότερα

Πειραματική ανοσοθεραπεία απάλλαξε τα περισσότερα παιδιά από την αλλεργία στα φιστίκια

Πειραματική ανοσοθεραπεία απάλλαξε τα περισσότερα παιδιά από την αλλεργία στα φιστίκια

Αυστραλοί επιστήμονες πραγματοποίησαν ένα σημαντικό βήμα για τη θεραπεία της παιδικής αλλεργίας στα φιστίκια. Χάρη σε μια πειραματική ανοσοθεραπεία, κατάφεραν να θεραπεύσουν την αλλεργία στα περισσότερα παιδιά για χρονικό διάστημα έως τέσσερα χρόνια. Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Ερευνών Παίδων Μέρντοχ, με επικεφαλής την καθηγήτρια ανοσολογίας και αλλεργιολογίας Μίμι Τανγκ, που …

Περισσότερα

Τροφές που ενισχύουν την πνευματική δραστηριότητα

Τροφές που ενισχύουν την πνευματική δραστηριότητα

Υπάρχουν τροφές που πραγματικά βοηθούν στο να ενισχύσουμε την πνευματική μας δραστηριότητα. Οι κυριότερες απο αυτές είναι οι ακόλουθες: Ψάρι Είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3, που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας καθώς διασφαλίζουν την σωστή λειτουργία των εγκεφαλικών μας κυττάρων. Ξηροί καρποί Πλούσιοι σε σελήνιο, βιταμίνη Ε και …

Περισσότερα

Κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου και στην Αρκαδία

Κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου και στην Αρκαδία

Τα 24 έφτασαν τα κρούσματα του ιού του δυτικού Νείλου στην επικράτεια με δύο εξ αυτών να έχουν οδηγήσει στο θάνατο. Τα δύο θύματα ήταν ηλικιωμένες γυναίκες από την Αργολίδα. Σύμφωνα με την τελευταία εβδομαδιαία έκθεση του ΚΕΕΛΠΝΟ εκτός από την Αργολίδα, κρούσμα έχει καταγραφεί πλέον και στην Αρκαδία. Από τα 24 περιστατικά, …

Περισσότερα

Κακοσμία του στόματος. Που οφείλεται και πώς μπορεί να απαλλαγείτε;

Κακοσμία του στόματος. Που οφείλεται και πώς μπορεί να απαλλαγείτε;

Συντάκτης Γιώργος Κουτσικάκης Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc., medlabnews.gr Η άσχημη αναπνοή ή κακοσμία του στόματος είναι μία πολύ δυσάρεστη κατάσταση που κρατά σε απόσταση το συνομιλητή μας. Μπορεί να συμβαίνει κατά περίπτωση ή να είναι μία χρόνια κατάσταση. Ένα 20% του πληθυσμού υποφέρει από κάποιου βαθμού κακοσμία του στόματος. Η κακοσμία μπορεί …

Περισσότερα

Δίχως τελειωμό οι πνιγμοί σε όλη την Ελλάδα

Δίχως τελειωμό οι πνιγμοί σε όλη την Ελλάδα

Έντεκα άνθρωποι, ανάμεσά τους ένας 24χρονος Γάλλος τουρίστας και ένας 30χρονος, έχασαν τη ζωή τους το τριήμερο 12-14 Αυγούστου, κάνοντας μπάνιο σε διάφορες θαλάσσιες περιοχές της χώρας. Και οι έντεκα ήταν άνδρες. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Αρχηγείου του Λιμενικού Σώματος το Σάββατο 12 Αυγούστου ένας 58χρονος τουρίστας ανασύρθηκε το …

Περισσότερα

Η Ελεωνόρα Ζουγανέλη στο 46ο Φεστιβάλ Ολύμπου

Η Ελεωνόρα Ζουγανέλη στο 46ο Φεστιβάλ Ολύμπου

Συναυλία στο αρχαίο θέατρο Δίου θα πραγματοποιήσει την ερχόμενη Παρασκευή η Ελεωνόρα Ζουγανέλη, στο πλαίσιο του 46ου Φεστιβάλ Ολύμπου. Η συναυλία θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 18 Αυγούστου 2017, στις 9:00 μ.μ. Η Ελεωνόρα Ζουγανέλη έχει ετοιμάσει ένα διαφορετικό από άλλες χρονιές πρόγραμμα. Ένα πρόγραμμα γεμάτο επιτυχίες, αγαπημένα τραγούδια από τη προσωπική της …

Περισσότερα

Πιλότοι Canadair: Τους αποκαλούν ήρωες, αυτοί λένε ότι απλώς κάνουν τηδουλειά τους

Πιλότοι Canadair: Τους αποκαλούν ήρωες, αυτοί λένε ότι απλώς κάνουν τηδουλειά τους

Τους αποκαλούν ήρωες, οι ίδιοι όμως λένε ότι κάνουν απλώς τη δουλειά τους. Κάθε χρόνο είναι αυτοί που πρωταγωνιστούν στη μάχη με τις πυρκαγιές και παρότι παίζουν τη ζωή τους κορώνα γράμματα αυτοί θεωρούν ότι είναι καθήκον τους να βοηθάνε, όπου υπάρχει ανάγκη. Πρόκειται για τους πιλότους και τους μηχανικούς …

Περισσότερα