Tips

“Η καλύτερη ώρα της ημέρας για άσκηση είναι εκείνη που ξέρετε ότι μπορείτε να τηρήσετε με συνέπεια, καθώς τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας συνδέονται άμεσα με τη σταθερότητα και την ποσότητα σε βάθος χρόνου” εξηγεί ο Russell Pate, PhD, καθηγητής Επιστήμης της Άσκησης στη Σχολή Δημόσιας Υγείας Arnold του Πανεπιστημίου …

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr Η δυσκολία στην κατάποση ονομάζεται δυσφαγία Μπορεί να επηρεάσει τη λήψη στερεάς, υγρής τροφής η ακόμη και τη λήψη φαρμάκων. Τέλος μπορεί να οδηγήσει σε κακή σίτιση Η δυσφαγία είναι σοβαρό σύμπτωμα και θα πρέπει, εκτός και αν είναι μικρής διάρκειας, να διερευνάται επειγόντως, ώστε …

Οξύ που παράγει το ανθρώπινο συκώτι, επιστρατεύει η  επιστήμη και …τορπιλίζει το τοπικό λίπος, που ταλαιπωρεί την πλειοψηφία γυναικών και ανδρών! Η νέα θεραπεία λιποδιάλυσης AQUALYX που εφαρμόζεται και στην Ελλάδα είναι μη χειρουργική και απαλλάσσει απλά και με ασφάλεια γυναίκες και άνδρες από τα τοπικά «μαξιλαράκια λίπους». «Είναι γνωστό …

Το ρόδι δεν είναι μόνο ένα εξαιρετικά υγιεινό φρούτο με πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, είναι ένας καρπός με σημειολογική σημασία καθώς συμβολίζει την ευημερία και την αφθονία, γι’ αυτό και το έσπαγαν παραδοσιακά οι Έλληνες στο κατώφλι τους την Πρωτοχρονιά. Σήμερα μπορεί να μην το σπάμε στο κατώφλι, στολίζει όμως τις …

Η πρωτοποριακή μέθοδος ολικής αρθροπλαστικής ισχίου και γόνατος με νοσηλεία μόνο 24 ωρών, παρουσιάστηκε στο διήμερο ευρωπαϊκό συνέδριο αρθροπλαστικής ισχίου και γόνατος MAST-2 (Masterclass in Arthroplasty Surgery Thessaloniki-2) που ξεκίνησε χθες και ολοκληρώθηκε σήμερα στο αμφιθέατρο του Γ.Ν. «Παπαγεωργίου». Η νέα αυτή μέθοδος, η οποία θα πραγματοποιείται σύντομα για πρώτη …

Φοράτε αντηλιακό μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες και ίσως μόνο στην παραλία; Λάθος. Οι δερματολόγοι είναι κατηγορηματικοί. Το αντηλιακό, ειδικά στο πρόσωπο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται όλη τη διάρκεια του χρόνου. Ούτε η συννεφιά θα πρέπει να σας “ξεγελά”, αφού οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορούν να φθάσουν μέχρι την επιδερμίδα …

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Η ρετινόλη ή βιταμίνη Α είναι φυσικό συστατικό και είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη & διατήρηση του οργανισμού. Η βιταμίνη Α είναι μία από τις πρώτες βιταμίνες που ανακαλύφθηκαν, καθώς είναι γνωστή από το 1913. Άλλες ονομασίες της είναι ρετινόλη και αξηροφθόλη. Η βιταμίνη Α …

Το “μυστικό” για να απολαύσουμε κουραμπιέδες και μελομακάρονα (και δίπλες, και κορμό, και τσουρέκι, και όλα τα γιορτινά γλυκίσματα) είναι το μέτρο. Και αν υιοθετήσετε τις παρακάτω συμβουλές, δεν πρόκειται να επιβαρύνουν ούτε την υγεία σας ούτε τη ζυγαριά σας. Να τα απολαύσουμε, αλλά με μέτρο Καλό είναι να απολαύσουμε …

Το «πράσινο φως» του Κυβερνητικού Συμβουλίου Κοινωνικής Πολιτικής (ΚΥ.Σ.ΚΟΙ.Π.) έλαβε ο Π. Πολάκης προκειμένου να «βάλει μπροστά» το σχεδιασμό του νέου  Συστήματος Προμηθειών Υγείας. Σύμφωνα με όσα έγιναν γνωστά, οι αλλαγές στο σύστημα προμηθειών είναι δυνατόν να επιφέρουν ουσιαστική εξοικονόμηση, που μπορεί να αγγίξει ακόμη και το 25% και παράλληλα …

Η τακτική σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στη μακροζωία (μειώνοντας τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσων και επιδείνωσης της υγείας) αλλά και στην καλύτερη ποιότητα ζωής (καλύτερη ψυχική και πνευματική υγεία, βελτιωμένη ευλυγισία και αντοχή). Μειωμένος κίνδυνος παχυσαρκίας Όλο και περισσότερα στοιχεία συνηγορούν υπέρ της άποψης ότι η μειωμένη σωματική δραστηριότητα …

Βυθισμένα σε τιμές, λάθη και ενστάσεις ήταν τα μέλη της Επιτροπής Τιμών Φαρμάκων για περίπου 11 ώρες! Τόσο διήρκησε η χθεσινή μαραθώνια συνεδρίαση της Επιτροπής, η οποία καταπιάστηκε, σύμφωνα με νεότερες πληροφορίες του Virus, με πάνω – κάτω 1000 περιπτώσεις! Όμως, αν και επετεύχθη σημαντική πρόοδος δεν κατέστη δυνατή η …

Η κουζίνα είναι ο χώρος του σπιτιού που χρησιμοποιούμε πιο συχνά, αλλά και η μεγαλύτερη εστία μικροβίων. Για να ετοιμάζουμε το φαγητό μας με ασφάλεια, δείτε τι πρέπει να κάνετε: •    Πρώτο και πιο σημαντικό, θα πρέπει πάντα να πλένετε τα χέρια σας σχολαστικά πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε προετοιμασία φαγητού. Προτιμήστε όμως …

Έντονες αντιδράσεις αναμένεται να προκαλέσει στους ιατρικούς κύκλους η απόφαση της ηγεσίας του υπουργείου Υγείας να προωθήσει στο νομοσχέδιο που φέρνει άμεσα στη Βουλή, διάταξη μέσω της οποίας εξισώνεται ουσιαστικά η εργασία των γιατρών του ιδιωτικού νοσοκομείου Ντυνάναλλά και του ΚΕΕΛΠΝΟ, με τα νοσοκομεία του ΕΣΥ. Ειδικότερα προσμετράται ως χρόνος προϋπηρεσίας …

Στις 3 Δεκεμβρίου 2015 η Διαρκής Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων της Βουλής των Ελλήνων συνεδρίασε υπό την προεδρία του κ. Νίκου Μανιού με μοναδικό θέμα ζητήματα HIV/AIDS. Πρόκειται για ένα αίτημα ετών της κοινωνίας των πολιτών που τελικώς πραγματοποιήθηκε: να ανοίξει στοχευμένα και συντονισμένα ο διάλογος για την αντιμετώπιση του ιού …

Πόση καφεΐνη περιέχουν ορισμένα ροφήματα που πίνουμε καθημερινά και η σοκολάτα που αγαπάμε; Και πόση καφεΐνη θεωρείται ασφαλής για να καταναλώνουμε σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία που εξέδωσε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή; Πρόσφατα η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ζήτησε την άποψη επιστημόνων (NDA Panel) σχετικά με την ασφάλεια της καφεΐνης σε ενήλικες, εγκύους, …