Tips

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Από τα μέσα Σεπτεμβρίου ξεκίνησε μια περιπέτεια που δεν είναι εύκολο να περιγραφεί. Ο άνθρωπος, είναι βαριά άρρωστος και ο γιατρός του, έχοντας εξαντλήσει όλες τις υπάρχουσες δυνατότητες, κρίνει ότι ένα μηχάνημα είναι απαραίτητο και πολύ αποτελεσματικό για την θεραπεία του.  Οι οικείοι μη έχοντας άλλη …

Ο πάντα ανοιχτός διάλογος για το μεταναστευτικό και το θέμα των προσφύγων στην Ευρώπη και στη χώρα μας, ήρθε και πάλι στην κορυφή της ατζέντας για το 2015. Ο πόλεμος της Συρίας αποτέλεσε την κρίσιμη μάζα στην τρέχουσα γεωπολιτική συγκυρία, καθώς συνέβαλε στην αύξηση των ροών ανθρώπων που η ανάγκη …

Αν σας λείπει ύπνος και… σας περισσεύει κούραση και άγχος, οι ειδικοί έρχονται να δώσουν λύσεις εκμεταλλευόμενοι όλες τις εξελίξεις και γνώσεις στην κυτταρολογία, το DNA και τη διαδικασία της γήρανσης. Ένας βασικός παράγοντας αντιγήρανσης είναι η ενίσχυση της φυσικής διαδικασίας αποτοξίνωσης των κυττάρων κατά τη διάρκεια της νύχτας που …

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Η βρογχίτιδα είναι η φλεγμονή των κύριων αεραγωγών των πνευμόνων, των βρόγχων και εκδηλώνεται με βήχα και συνήθως με απόχρεμψη. Μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια, που σημαίνει ότι μπορεί να διαρκέσει μεγάλο χρονικό διάστημα και συχνά να υποτροπιάσει. Η οξεία βρογχίτιδα μπορεί να είναι …

Μπορεί το πρώτο πράγμα που ζητάει το μυαλό σας όταν ξυπνάτε είναι μια κούπα δυνατός καφές, εντούτοις ο οργανισμός σας έχει… άλλες ανάγκες. Οι ειδικοί συνιστούν αμέσως μόλις ξυπνάμε να πίνουμε ένα ποτήρι χλιαρό νερό, σημειώνοντας πως αν και γενικότερα μέσα στην ημέρα δεν θα πρέπει να παραλείπουμε να κρατάμε …

50 οικογένειες θα καλύψουν τις μηνιαίες ανάγκες τους σε τρόφιμα και είδη ατομικής υγιεινής   Με επιτυχία διεξήχθη η δράση κοινωνικής ευαισθητοποίησης και αλληλεγγύης για την ενίσχυση των ευάλωτων συμπολιτών μας, παρόντος του Δημάρχου Αμαρουσίου κ. Γιώργου Πατούλη. Τη δράση διοργάνωσαν ο Δήμος Αμαρουσίου και ο Εμπορικός Σύλλογος της πόλης, …

Η τακτική άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ενεργοποιήσετε έναν “τεμπέλικο” μεταβολισμό και να ενισχύσετε τη διαδικασία απώλειας βάρους. Μετά την άσκηση, ο οργανισμός αρχίζει να αναπλάθει τους μύες που έχουν δουλέψει και “τραυματιστεί”, μια διαδικασία που για να συμβεί απαιτεί ενέργεια. Και είναι αυτή ακριβώς η …

Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ή θα σαπίσει ποτέ. Μόνο θα ζαχαρώσει. Το μέλι στη πραγματικότητα θα είναι …για πάντα μέλι. Ωστόσο, όταν το αφήσετε σε ένα ψυχρό, σκοτεινό μέρος για πολύ καιρό θα στερεοποιηθεί. Όταν συμβεί …

επιμέλεια Αγγελική Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση. Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν …

Μια μικρή χούφτα ξηροί καρποί συμπληρώνει τη δίαιτά σας με χορταστικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ακόρεστα λιπαρά και σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Γιατί ας μην ξεχνάμε πως δίαιτα δεν σημαίνει στερήσεις και σίγουρα δεν θα φτάσετε σε ένα υγιεινό βάρος μετρώντας μόνο θερμίδες. Οι ξηροί καρποί που σας βοηθούν να αδυνατίσετε …

Θέλετε να δυναμώσετε και να δημιουργήσετε ένα υγιές και γραμμωμένο σώμα; Εμπιστευτείτε τους διατροφολόγους και βάλτε στη διατροφή σας τα παρακάτω φαγητά. Άπαχο κόκκινο κρέας Αν στην ερώτηση «ποιο είναι το αγαπημένο σου φαγητό», κάποιος απαντά χωρίς δεύτερη σκέψη «το κρέας με τις πατάτες», τότε βρίσκεται στον…σωστό διατροφικό δρόμο. Το …

Ο καρκίνος παχέος εντέρου είναι ο τρίτος συχνότερος και τρίτος πιο θανατηφόρος καρκίνος στον κόσμο. Στην Ελλάδα, με βάση στοιχεία του 2011, περίπου 5.000 νέοι ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου εντοπίζονται κάθε χρόνο και σημειώνονται περίπου 2.500 θάνατοι. Ωστόσο, προγράμματα πρόληψης του καρκίνου παχέος εντέρου στην Αμερική και στη …

Το να φροντίζετε το συκώτι σας είναι αρκετά εύκολο, όταν ξέρετε το πώς. Εμείς σας παρουσιάζουμε τις 12 καλύτερες συμβουλές μας. Μπορείτε να τις ακολουθήσετε κάθε μέρα για την καλή υγεία του ήπατος. Το συκώτι μπορεί να νοσεί και να μην το ξέρετε, γι” αυτό προφυλαχθείτε. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος …

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Είναι απαραίτητο σχεδόν για κάθε λειτουργία και ιστό στο σώμα μας. Η έλλειψη του προκαλεί κράμπες, απαραίτητο για τα οστά, βοηθά το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς, βοηθά στην μνήμη, αποτρέπει φλεγμονές που σχετίζονται με διάφορα …

Με αφορμή την Παγκόσμια Μέρα Παχυσαρκίας που έχει θεσπίσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στις 24 Οκτωβρίου, η διαιτολόγος-διατροφολόγος Άννα Κόμπου προτείνει τρόπους για να έχουμε ένα υγιές σώμα. Η Μισέλ Ομπάμα προσκαλεί μαθητές στον κήπο της για να τους μάθει την αξία του υγιεινού φαγητού. Ο διάσημος σεφ Τζέιμι Όλιβερ …