Tips

Σήμερα Τρίτη 13 Οκτωβρίου 2014 και ώρα 10:30 π.μ. Δημαρχείο Αμαρουσίου Ο Δήμος Αμαρουσίου και το Εθνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων – Προαγωγής της Υγείας διοργανώνουν ημερίδα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης με θέμα: «ΚΕΠ Υγείας και Προληπτική Ιατρική – Αγωγή Υγείας για τη Σύγχρονη Γυναίκα». Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη …

Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής συνήθως, πρωτοεμφανίζονται στην εφηβική ηλικία. Περίπου το 0,5-2% των γυναικών πάσχει από νευρογενή ανορεξία και το 2-4% από βουλιμία. Η ψυχογενής ανορεξία και η βουλιμία είναι κυρίως πρόβλημα, που αφορά στις γυναίκες καθότι είναι 8-9 φορές συχνότερες σε αυτές από ό,τι στους άνδρες. Τα τελευταία χρόνια …

Βοηθά στην απώλεια μέχρι και 20% περισσότερων θερμίδων   Σε έναν από τους καλύτερους τρόπους αδυνατίσματος μπορεί να αποδειχτεί το γέλιο, σύμφωνα με τους επιστήμονες του Πανεπιστημίου Vanderbilt στην πόλη Νάσβιλ του Τενεσσί. Με στόχο να μετρήσουν τη λειτουργία του καρδιακού και του αναπνευστικού τους ρυθμού καθώς και την κατανάλωση οξυγόνου …

Η ορθοστασία για πέντε ώρες τη μέρα συμβάλει στη σημαντική και έντονη μυική κόπωση των κάτω άκρων. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια μικρή σε μέγεθος συμμετεχόντων έρευνα – όχι πως ήταν απαραίτητο να μας το πουν επιστήμονες για να το αντιληφθούμε. Πηγαίνουν όμως το πρόβλημα ένα βήμα παρακάτω και …

Πολλοί από αυτούς δεν το γνωρίζουν   Για πρώτη φορά στην Ελλάδα επιχειρείται η συστηματική καταγραφή των ασθενών με οικογενης υπερχοληστερολαιμία, η πιο συχνή γενετική διαταραχή του μεταβολισμού, όπου από την στιγμή της γέννησης τα επίπεδα της (κακής) LDL χοληστερόλης είναι αυξημενα. Πρόκειται για μια σοβαρή αδιάγνωστη νόσο, καθώς από …

Το περπάτημα είναι μια ήπια αερόβια άσκηση, πολύ σημαντική για την καρδιαγγειακή λειτουργία γι΄ αυτό και συστήνεται σε ανθρώπους με γνωστά καρδιολογικά προβλήματα χάρη στην καλύτερη αιμάτωση των αγγείων που εξασφαλίζει. Επιπλέον όμως το περπάτημα είναι ιδανικό για μια καλύτερη φυσική κατάσταση και σύσφιξη ενώ αν περπατάτε σωστά, κάνετε και …

Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής συνήθως, πρωτοεμφανίζονται στην εφηβική ηλικία. Περίπου το 0,5-2% των γυναικών πάσχει από νευρογενή ανορεξία και το 2-4% από βουλιμία. Η ψυχογενής ανορεξία και η βουλιμία είναι κυρίως πρόβλημα, που αφορά στις γυναίκες καθότι είναι 8-9 φορές συχνότερες σε αυτές από ό,τι στους άνδρες. Τα τελευταία χρόνια …

Χρόνια βαριά κατανάλωση αλκοόλ, υψηλά επίπεδα του λίπους στο αίμα σας και η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για οξεία παγκρεατίτιδα. Ακολουθήστε αυτά τα μικρά βήματα για να αποφύγετε μελλοντική  βλάβη στο πάγκρεας σας και για να μειώσετε τον κίνδυνο της χρόνιας παγκρεατίτιδας, όπως και άλλων σοβαρών …

Ένα μελετημένο γυμναστήριο στο σπίτι μπορεί να είναι εξίσου καλό με αυτό της γειτονιάς σου. Υπάρχει μια ολόκληρη λίστα σοβαρών ζητημάτων που επιβάλλουν να πηγαίνεις τακτικά σε ένα γυμναστήριο. Πάνω – πάνω σ’ αυτή τη λίστα βρίσκεται η υγεία σου. Πιο κάτω είναι η εμφάνιση και στο τέλος θα βρεις …

των  Aλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr O Λωτός ήταν γνωστός στην αρχαιότητα, στους μετέπειτα χρόνους σχεδόν λησμονήθηκε και άρχισε να γίνεται ευρύτερα γνωστός και πάλι μόλις τα τελευταία  χρόνια. Χάρη στη λεπτή και χαρακτηριστική γεύση του, έχαιρε  μεγάλης  εκτίμησης από τους αρχαίους λαούς. Είχε ονομαστεί ως η «τροφή …

Ενώ συνήθως το σεξ είναι πηγή ευχαρίστησης, κάποιες φορές μπορεί να προκαλεί σημαντική δυσφορία στο ζευγάρι. Ακόμη κι αν κάποιος αισθάνεται ικανοποιημένος με τη σεξουαλική του ζωή, μπορεί να ανησυχεί για την επίδοσή του, όταν ακούει άλλους να περιγράφουν τι κάνουν στην κρεβατοκάμαρά τους, και πόσο συχνά. H ικανοποιητική σεξουαλική …

Καλύτερος ύπνος, καλύτερη υγεία και περισσότερη ενέργεια. Όπως ίσως γνωρίζετε, η έλλειψη ύπνου, δεν μπορεί μόνο να σας αφήσει θολό το νου την επόμενη μέρα. Μπορεί να γίνει μία χρόνια κατάσταση, καθώς ο ανεπαρκής ύπνος σας ανεβάζει τις πιθανότητες να πάθετε διαβήτη, κατάθλιψη, καρδιαγγειακές παθήσεις, ακόμη και αύξηση του σωματικού …

Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2015 και ώρα 18:30 στο Δημαρχείο Αμαρουσίου Ο Δήμος Αμαρουσίου σε συνεργασία με την Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρία διοργανώνουν ημερίδα με θέμα: «Υγιής Γήρανση», με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα των Ηλικιωμένων. Η ημερίδα θα διεξαχθεί τη Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2015 και ώρα 18:30, στο Δημαρχείο Αμαρουσίου …

Γνωρίζετε ότι το κρασί, και μάλιστα το κόκκινο, είναι ωφέλιμο για την υγεία της καρδιάς σας, η επιστημονική κοινότητα όμως έχει αρχίσει εδώ και καιρό να εξετάζει τα οφέλη της μπύρας και απ’ ότι βλέπουμε υπάρχουν πολλά στοιχεία που συνηγορούν υπέρ της! Μπύρα για πιο γερό σκελετό Η με μέτρο …

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Όποιος δεν έχει ασχοληθεί και μένει στα ακούσματα αποφάσεων που μιλούν για ελάφρυνση των capital controls, νομίζει ότι τα πράγματα βαίνουν προς εξομάλυνση. Όμως η πραγματικότητα σήμερα μέσα Οκτωβρίου και μετά από τέσσερις μήνες, από την επιβολή των κεφαλαιακών ελέγχων, είναι για τις εταιρίες τραγική. …