Home / Tipspage 499

Tips

Κάνετε αυτοεξέταση για τον καρκίνο του δέρματος

Κάνετε αυτοεξέταση για τον καρκίνο του δέρματος

Ο καρκίνος του δέρματος είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους σε άντρες και γυναίκες. Τα καλά νέα είναι πως με την πρόληψη, δηλαδή τη συνεχή χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας και την αποφυγή της έκθεσης τις θερμές ώρες της ημέρας, και με την αυτοεξέταση μπορούμε να τον αποφύγουμε …

Περισσότερα

Παχυσαρκία & αλκοόλ «κρύβουν» καρδιακή προσβολή

Παχυσαρκία & αλκοόλ «κρύβουν» καρδιακή προσβολή

Ο τρόπος που επιλέξαμε να ζούμε μπορεί να σχετίζεται περισσότερο με την εμφάνιση καρδιακών προσβολών, παρά το οικογενειακό ιστορικό, αναφέρει νέα έρευνα που έγινε στις ΗΠΑ. Σύμφωνα με επιστήμονες από το Intermountain Medical Centre Heart Institute της Γιούτα των Ηνωμένων Πολιτειών, η καρδιακή προσβολή είναι σχεδόν αναμενόμενη για όσους «επηρεάζουν …

Περισσότερα

Το στρες της μητέρας αυξάνει τα χαλασμένα δόντια στα παιδιά

Το στρες της μητέρας αυξάνει τα χαλασμένα δόντια στα παιδιά

Για πρώτη φορά μια νέα βρετανο-αμερικανική επιστημονική έρευνα συνδέει πειστικά το χρόνιο στρες μιας μητέρας με αυξημένο κίνδυνο, το παιδί της να έχει χαλασμένα δόντια που θέλουν σφράγισμα. Οι ερευνητές του Οδοντιατρικού Ινστιτούτου του King’s College του Λονδίνου και των Σχολών Δημόσιας Υγείας και Οδοντιατρικής του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον, με …

Περισσότερα

Κράμπες. Ποια η σωστή διατροφή, για να μην σας πιάσει κράμπα;

Κράμπες. Ποια η σωστή διατροφή, για να μην σας πιάσει κράμπα;

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Κράμπα είναι η κατάσταση εκείνη κατά την οποία οι μύες βρίσκονται σε συνεχή και επώδυνη σύσπαση. Μπορεί να αφορά έναν μυ, αλλά μερικές φορές και ολόκληρη ομάδα συναγωνιστών μυών. Οι κράμπες συνήθως επηρεάζουν τις γάμπες, τους μηρούς, την κοιλιά. 

Η έντονη άσκηση, ο αθλητισμός, η …

Περισσότερα

Οι 6 μεγαλύτεροι μύθοι για τη γρίπη!

Οι 6 μεγαλύτεροι μύθοι για τη γρίπη!

Τι πραγματικά συμβαίνει με τη γρίπη; Μείνετε ενημερωμένοι για να επιβιώσετε την εποχή της γρίπης. Τι πρέπει να γνωρίζετε, από την Esther Crain. Κάθε εποχή της γρίπης (που αρχίζει τον Οκτώβριο και κορυφώνεται τον Ιανουάριο και το Φεβρουάριο), το 20% του πληθυσμού αρρωσταίνουν με έναν ιό που μπορεί να προκαλέσει …

Περισσότερα

Έτσι δεν θα πάρετε πίσω τα κιλά που χάσατε

Έτσι δεν θα πάρετε πίσω τα κιλά που χάσατε

Αδυνατίζουμε… παχαίνουμε… και ξανά το ίδιο. Μετά από κόπο χάνουμε 10 κιλά και μετά από λίγο διάστημα παίρνουμε 15. Ονομάζεται φαινόμενο γιο- γιο και ταλαιπωρεί τους περισσότερους που αποφασίζουν να κάνουν δίαιτα. Πόσο άνιση είναι τελικά η μάχη με τα περιττά κιλά; Οι έρευνες δείχνουν ότι όσο περισσότερες είναι οι …

Περισσότερα

Εβδομάδα Δωρεάν Προσυμπτωματικού Ελέγχου PSA. για πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, σε άνδρες 40-70 ετών

Εβδομάδα Δωρεάν Προσυμπτωματικού Ελέγχου PSA. για πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, σε άνδρες 40-70 ετών

Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΣΩΖΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΠΡΟΣΤΑΤΗ 21-25 Σεπτεμβρίου 2015: Εβδομάδα Δωρεάν Προσυμπτωματικού Ελέγχου Δωρεάν έλεγχος PSA για άνδρες 40-70 ετών Στο πλαίσιο του Διεθνούς Μήνα Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης του κοινού για τον Καρκίνο του Προστάτη, όπως έχει καθιερωθεί να είναι ο Σεπτέμβριος, η Ελληνική Ουρολογική Εταιρεία παραχώρησε σήμερα …

Περισσότερα

Γλαύκωμα, σιωπηλός κλέφτης της όρασης

Γλαύκωμα, σιωπηλός κλέφτης της όρασης

Ενδελεχή έλεγχο για χρόνιο γλαύκωμα πρέπει να κάνουν όσοι στο παρελθόν έκαναν διαθλαστική επέμβαση διόρθωσης μυωπίας, υπερμετρωπίας, αστιγματισμού και είναι  σήμερα κοντά στην ηλικία των 40 χρόνων! Κι αυτό γιατί η  πιθανότητα ανάπτυξης γλαυκώματος ειδικά σε όσους είχαν μεγάλου βαθμού μυωπία (υψηλούς μύωπες) είναι σχεδόν τριπλάσια σε σχέση με όσους …

Περισσότερα

Ενεργοποιήστε το καφέ λίπος και χάστε βάρος

Ενεργοποιήστε το καφέ λίπος και χάστε βάρος

Σύμφωνα με εκτιμήσεις του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), πάνω από 1,4 δισεκατομμύρια ενήλικες και πάνω από 40 εκατομμύρια παιδιά κάτω των πέντε ετών είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι. Σήμερα, η παχυσαρκία θεωρείται νόσος καθώς μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2, καρδιοπάθεια, υπογονιμότητα, καρκίνο και νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Επιπλέον, στην Αμερική η …

Περισσότερα

Μια νέα ανάσα… πρασίνου για τους μαθητές του 63ο Δημ. Σχ. Θεσσαλονίκης

Μια νέα ανάσα… πρασίνου για τους μαθητές του 63ο Δημ. Σχ. Θεσσαλονίκης

Τον Οκτώβριο θα είναι έτοιμη η παιδική χαρά στην Αθήνα  Συνεχίζουμε και χαρίζουμε τις ανάσες μας στο Instagram με το #xarizoanasa! Ενημερωνόμαστε για τα νοσήματα του αναπνευστικού συστήματος www.xarizoanasa.gr Μια μικρή έκπληξη περίμενε τους μαθητές των δύο νηπιαγωγείων και  του δημοτικού σχολείου που στεγάζονται στο κτιριακό συγκρότημα του 63ου Δημοτικού …

Περισσότερα

Κεφίρ, μεγάλης διατροφικής αξίας γαλακτοκομικό ρόφημα κατάλληλο για το έντερο, την πίεση, την αναιμία, την δίαιτα, την αρθρίτιδα, την ουρολιθίαση, τον διαβήτη. Οδηγίες παρασκευής

Κεφίρ, μεγάλης διατροφικής αξίας γαλακτοκομικό ρόφημα κατάλληλο για το έντερο, την πίεση, την αναιμία, την δίαιτα, την αρθρίτιδα, την ουρολιθίαση, τον διαβήτη. Οδηγίες παρασκευής

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Το κεφίρ ή αλλιώς κεφύριο, είναι ένα παραδοσιακό προβιοτικό γαλακτοκομικό προϊόν, ρόφημα.  Παρασκευάζεται κυρίως απο γάλα αιγοπροβάτων το οποίο έχει υποστεί γαλακτική και αλκοολική ζύμωση με την προσθήκη κόκκων κεφυριού, που έχουν την μορφή αφυδατωμένων κόκκων μεγέθους μπιζελιού.   Το κεφίρ, όπως και η …

Περισσότερα

Η παχυσαρκία σε νεανική και μέση ηλικία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας

Η παχυσαρκία σε νεανική και μέση ηλικία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας

Τριπλάσιος είναι ο κίνδυνος για τα άτομα που έχουν σοβαρή παχυσαρκία στη δεκαετία των 30 και 40 ετών να αναπτύξουν άνοια σε μεγαλύτερη ηλικία, σε σχέση με τα άτομα φυσιολογικού βάρους, όπως αποκαλύπτει μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British MedicalJournal. Oι επιστήμονες συμφωνούν ότι η ηλικία κατά την οποία ένα άτομο είναι παχύσαρκο, φαίνεται …

Περισσότερα

Αλήθειες και μύθοι για τις αφροδισιακές τροφές

Αλήθειες και μύθοι για τις αφροδισιακές τροφές

Μια ικανοποιητική ερωτική ζωή είναι κάτι που γυναίκες και άντρες επιθυμούμε. Και κάποιες φορές στρεφόμαστε σε αφροδισιακά μέσα στη διατροφή μας για να ενισχυθεί η ερωτική επιθυμία. Και παρότι ο λόγος που έχουν κάποιες φορές αποτέλεσμα αυτές οι τροφές μπορεί να είναι αποτέλεσμα placebo, οι επιστήμονες ανέλυσαν κάποια αφροδισιακά και τις …

Περισσότερα

Καρκίνος των οστών. Το οστεοσάρκωμα, ο συχνότερος όγκος των οστών, το σάρκωμα Ewing και το χονδροσάρκωμα

Καρκίνος των οστών. Το οστεοσάρκωμα, ο συχνότερος όγκος των οστών, το σάρκωμα Ewing και το χονδροσάρκωμα

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Οι καρκίνοι που ξεκινούν απ’ τα οστά λέγονται πρωτογενείς καρκίνοι των οστών. Παρουσιάζονται κυρίως στα άνω και κάτω άκρα αλλά μπορούν να εμφανιστούν σ’ οποιοδήποτε οστούν του σώματος. Τα παιδιά και οι νέοι εμφανίζουν πιο συχνά καρκίνο των οστών σε σύγκριση με τους ενήλικες. Οι …

Περισσότερα

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο της Οστεοπόρωσης

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο της Οστεοπόρωσης

Μεγάλο ποσοστό των γυναικών άνω των 50 μπορεί να εκδηλώσει συμπτώματα οστεοπόρωσης, ενώ η ασθένεια προσβάλει τέσσερις φορές συχνότερα τις γυναίκες παρά τους άντρες. Μόλις τα οστά γίνουν λεπτότερα και πιο εύθραυστα, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να υποστείτε κατάγματα. Εάν το άτομο που υποστεί το κάταγμα είναι ηλικιωμένο, τότε αυτό είναι …

Περισσότερα