Tips

Ετοιμάζεστε να πάτε στο γυμναστήριο και ξαφνικά νιώθετε το στομάχι σας να γουργουρίζει. Τι κάνετε; Αρκετοί αποφεύγουν τα σνακ πριν τη γυμναστική για να μη φουσκώσουν ή για να μη φορτωθούν θερμίδες. Είναι όμως σωστή αυτή η τακτική; Μπορείτε να φάτε κάτι πριν γυμναστείτε, αρκεί το σνακ που θα επιλέξετε …

Ο πονοκέφαλος ή κεφαλαλγία είναι το συνηθέστερο σύμπτωμα για το οποίο οι άνθρωποι αναζητούν ανακούφιση και ιατρική συμβουλή. Μπορεί να εμφανιστεί σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας, ενώ για κάποιους οι πονοκέφαλοι αποτελούν ρουτίνα. Τις περισσότερες φορές ο πονοκέφαλος δεν σχετίζεται με συγκεκριμένη πάθηση, καθώς είναι σύμπτωμα της εποχής λόγω πίεσης και …

Αγώνας σκυταλοδρομιών δρόμου “Maroussi Vikos Relays”την  Κυριακή 26 Απριλίου 2015     Άτομα κάθε ηλικίας, μικροί και μεγάλοι  με «όχημα» τη σκυτάλη  μπορούν να συμμετάσχουν στον Αγώνα Σκυταλοδρομιών Δρόμου για όλους, που θα διεξαχθεί στο Μαρούσι την Κυριακή 26 Απριλίου 2015, από τις 10:30 έως τις 13:00, μεταφέροντας από χέρι …

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Μπολόνια επιχείρησαν να εντοπίσουν τα σεξουαλικά φετίχ που έχουν απήχηση στους περισσότερους ανθρώπους, προκειμένου τα ευρήματά τους να αποτελέσουν βάση για μελλοντικές έρευνες σχετικά με την λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου στα σεξουαλικά ερεθίσματα. Για τις ανάγκες της έρευνας επικοινώνησαν ηλεκτρονικά με πάνω από 5.000 ανθρώπους, …

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Η καλέντουλα είναι ένα από τα ποιο γνωστά και πολλαπλώς χρησιμοποιημένα βότανα στη δυτική βοτανοθεραπεία. Λόγω της μεγάλης περιόδου ανθοφορίας της, από τις αρχές του καλοκαιριού μέχρι το τέλος φθινοπώρου, το βότανο έχει πάρει το όνομά του από το λατινικό calendulae που σημαίνει «όλους τους …

Τα ούρα μπορούν να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας, καθώς μαζί με αυτά απορρίπτονται από τον οργανισμό μας τοξίνες και άλλες βλαβερές ουσίες. Σημάδι καλής υγείας και ομαλής λειτουργίας του ουροποιητικού είναι τα εντελώς διάφανα ή ελαφρώς κιτρινωπά ούρα (στο χρώμα του σταχυού). Τι σημαίνει εάν τα ούρα …

Ένα μήλο την ημέρα δεν αρκεί για να κάνουμε το γιατρό πέρα, όπως αποδείχθηκε άλλωστε πρόσφατα στο πλαίσιο έρευνας που πραγματοποιήθηκε από Αμερικανούς επιστήμονες. Αν όμως συνδυάσουμε το φρούτο με ένα απολαυστικό και υγιεινό ρόφημα ίσως επιτύχουμε πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Επιστήμονες από το Ινστιτούτο Έρευνας των Τροφίμων …

της  Βικτωρίας Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν υπομονή και εξάπτονται εύκολα. Άλλοι χρειάζονται πολύ για να θυμώσουν. Επιπλέον, κάποιοι άνθρωποι έχουν «μάθει» να αντιδρούν επιθετικά και  να υιοθετούν αυτή τη συμπεριφορά ως τρόπο αντιμετώπισης των  δυσκολιών στη ζωή τους. Κάποτε μπορεί να συμβεί κάποιος να σας θυμώσει σε …

Η χρόνια φλεγμονή αποσυντονίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς το αναγκάζει να βρίσκεται μονίμως σε υπερδιέγερση και καταλήγει να επιτίθεται σε υγιή κύτταρα του σώματος. Η χρόνια φλεγμονή συνδέεται με πολλές διαφορετικές παθήσεις όπως το Αλτσχάιμερ, η καρδιοπάθεια και η κατάθλιψη. Δείτε ποιες είναι οι ενδείξεις που πρέπει να σας βάλουν …

Αξιότιμε Κύριε Υπουργέ, Επ´ αφορμής περιστατικού, που γνωστοποιήθηκε από τα ΜΜΕ για  44χρονο ασθενή  με συμπτώματα φαρυγγίτιδας, ο οποίος  πήγε στο φαρμακείο και πήρε αντιβίωση, χωρίς ιατρική συνταγή με αποτέλεσμα μετά από 4 ημέρες να εισαχθεί στο  Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του Βενιζελείου, εν συνεχεία διασωληνωμένος να μεταφερθεί από τους …

Ένα απλό τεστ ανάλυσης της αναπνοής θα προβλέπει εάν ασθενείς με γαστρεντερικά προβλήματα αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο στο στομάχι. Όπως αναφέρει η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Gut, το τεστ ανιχνεύει σύνθετες χημικές ουσίες ώστε να εντοπίζει το μοναδικό «αναπνευστικό αποτύπωμα» όσων έχουν εμφανίσει επικίνδυνες προκαρκινικές αλλοιώσεις. …

Οι σύγχρονες μέθοδοι που χρησιμοποιεί η αισθητική οδοντιατρική δίνουν τη δυνατότητα σε όποιον το επιθυμεί να αποκτήσει ένα κατάλευκο και υγιές χαμόγελο.   Εάν θέλετε να κάνετε λεύκανση συζητείστε με τον οδοντίατρο ποια είναι η κατάλληλη μέθοδος για εσάς, αν δηλαδή πρέπει να να γίνει στο χώρο του ιατρείου ή …

Η κατανάλωση ενός ποτηριού με χλιαρό νερό και φρεσκοστυμμένο λεμόνι το πρωί είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.     Ειδικά αυτές τις μέρες που οι ατασθαλίες στο φαγητό ήταν συχνές, το νερό με το λεμόνι θα σας βοηθήσει να κρατήσετε δραστήριο τον μεταβολισμό σας, ενυδατώνοντας …

Ανήκετε σε εκείνους που θα προσπαθήσουν μετά το Πάσχα να χάσουν τα λίγα κιλά που ενδεχομένως πήραν μέσα στις γιορτές; Τότε θα πρέπει να πάθετε για μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών Shahid Sadoughi στο Ιράν και η οποία δείχνει ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό που αυξάνει σε …

Το Πάσχα είναι αναμφίβολα μια περίοδος όπου οι περισσότεροι άνθρωποι προβαίνουν σε διατροφικές… παρασπονδίες και υπερβολές. Η αυξημένη κατανάλωση λιπαρών τροφών αυτές τις ημέρες είναι δυνατό να οδηγήσει σε σοβαρή επιβάρυνση του κυκλοφορικού συστήματος και ως εκ τούτου σε καρδιακά προβλήματα. Γι’ αυτό είναι σώφρον τις ημέρες που ακολουθούν εκείνες …