Tips

Η κατανάλωση μιας μικρής μερίδας μύρτιλων (blueberries) κάθε μέρα θα μπορούσε να βελτιώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) σε μεσήλικες γυναίκες, σύμφωνα έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που είχαν υπέρταση και κατανάλωναν καθημερινά παγωμένα …

Η ψωρίαση είναι μια ασθένεια του δέρματος που προκαλεί φαγούρα ή επώδυνα “μπαλώματα” από παχύ, κοκκινωπό δέρμα με ασημένια απόχρωση σε ορισμένα σημεία. Συνήθως αυτά τα μπαλώματα εμφανίζονται στους αγκώνες, στα γόνατα, στο τριχωτό της κεφαλής, στην πλάτη, στο πρόσωπο, στις παλάμες και στα πόδια, αλλά μπορούν να εμφανιστούν και …

Και ποιος δεν προσπαθεί να ελέγξει το σωματικό του βάρος; Και ποιος δεν θα ήθελε να χάσει τα όποια περιττά κιλά ενδεχομένως έχει, με τον πιο εύκολο και γρήγορο τρόπο; “Μαγικές” λύσεις δεν υπάρχουν και εκτός από την τακτική σωματική άσκηση και την ισορροπημένη υγιεινή διατροφή, το μόνο που μπορεί …

Η νόσος του Peyronie προκαλείται από τον σχηματισμό ουλώδους ιστού, που ονομάζεται πλάκα, κατά μήκος του πέους. Αυτή η πλάκα δεν είναι ορατή και, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης, μπορεί να προκαλέσει το πέος να λυγίσει κυρίως όταν όταν είναι σε στύση, καθιστώντας τη σεξουαλική επαφή δύσκολη και ενίοτε …

Σύμφωνα με έρευνα του οργανισμού California Teachers Study, οι άνθρωποι που ακολουθούν πιστά τις αρχές που διέπουν τον μεσογειακό τρόπο διατροφής, διατρέχουν αισθητά μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης ισχαιμικού (αλλά όχι και αιμορραγικού) εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι μια διατροφή που είναι πλούσια σε λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, καθώς και υγιή …

Η δυσκοιλιότητα ορίζεται ιατρικώς ως λιγότερες από τρεις κενώσεις του εντέρου την εβδομάδα και η σοβαρή δυσκοιλιότητα ως λιγότερες από μία κενώσεις την εβδομάδα. Μερικά από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν: -Κοιλιακή δυσφορία -Συχνές κινήσεις του εντέρου -Δυσκολία κατά την κένωση του εντέρου -Σκληρά ή μικρά κόπρανα -Αιμορραγία από το …

Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα. Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Duke των ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι, σε σύγκριση με τους άνδρες, οι γυναίκες βιώνουν περισσότερο τις ψυχικές και σωματικές συνέπειες από την ανεπαρκή ανάπαυση στη διάρκεια της ημέρας. Η μελέτη, της οποίας ηγήθηκε …

Και ποιος δεν έχει παρατηρήσει τις «εξωφρενικές» διαφορές ανάμεσα στον τρόπο που καταναλώνουν το φαγητό τους άντρες και γυναίκες. Πού οφείλονται όμως αυτές οι διαφορές; Μία ομάδα ερευνητών από τη Νότια Κορέα δίνει την απάντηση μέσω της πρόσφατης έρευνάς της, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο «Physiology and Behaviour». Για τις …

Η ερωτική επιθυμία είναι μια εξαιρετικά περίπλοκη διαδικασία που εξαρτάται από πολυάριθμους βιολογικούς, ψυχολογικούς αλλά και εξωτερικούς παράγοντες. Για να κατανοήσουμε καλύτερα πώς επεξεργάζεται ο εγκέφαλός μας την έννοια της ερωτικής επιθυμίας, μπορούμε να τον παρομοιάσουμε με ένα… αυτοκίνητο! Όπως κάθε αυτοκίνητο, έτσι και ο εγκέφαλος διαθέτει «γκάζι» και «φρένο». …

επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr  Το ψωμί μάλλον δεν παχαίνει όσο νομίζει πολύς κόσμος. Ούτε χρειάζεται να πίνει ένας ενήλικας οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα για να είναι υγιής. Οι μύθοι που περιβάλλουν την διατροφή είναι πολλοί. Άλλοι έχουν τις ρίζες τους στην λαϊκή θυμοσοφία, άλλοι αναδύθηκαν μέσα από προσωπικές ιστορίες και εμπειρίες, …

H Google έθεσε σε λειτουργία μια νέα δυνατότητα στη δημοφιλή μηχανή αναζήτησής της, έτσι ώστε, όταν οι χρήστες ψάχνουν ιατρικές συμβουλές για κάποιο θέμα υγείας που τους απασχολεί, να εμφανίζονται στην κορυφή των απαντήσεων μια σειρά από σχετικές πληροφορίες και συστάσεις που είναι ελεγμένες από γιατρούς και έχουν μεγαλύτερη αξιοπιστία. …

επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr   Μπορεί να υπάρχουν πιο συναρπαστικά θέματα που να αφορούν στην βελτίωση της υγείας των πολιτών από το ακριβώς πόσες μερίδες λαχανικών ημερησίως μπορούν να ενισχύσουν την υγεία, ή από το να ανακαλύπτεται ότι το κάπνισμα κάνει ακόμα μεγαλύτερο κακό από όσο αρχικά υπολογίσθηκε; τόλμησε πρώτος …

Τα «ακροαστικά» είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται όταν κατά την κλινική εξέταση του ασθενούς υπάρχουν ακροαστικά ευρήματα. Είναι δηλαδή αυτό που ακούει ο γιατρός όταν τοποθετήσει το στηθοσκόπιο στο θώρακα του εξεταζόμενου. Τα ακροαστικά είναι βασικό κομμάτι της κλινικής εξέτασης και δικαίως οι περισσότεροι τα έχουν στο μυαλό τους …

Τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα παρουσιάζουν τεράστια έξαρση τα τελευταία χρόνια. Μερικά από αυτά είναι εξαιρετικά συνήθη, όπως η γονόρροια και τα χλαμύδια, άλλα όμως είναι επικίνδυνα, όπως η λοίμωξη από τον HIV που μπορεί αργότερα να εξελιχθεί σε AIDS. Η διάγνωση για κάποιο –λιγότερο ή περισσότερο επικίνδυνο– ΣΜΝ μπορεί να …

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr Τα λευκά αιμοσφαίρια (WBC) ή λευκοκύτταρα ή λευκά αποτελούν ένα ετερογενές σύνολο κυτταρικών πληθυσμών του αίματος. Μεταξύ αυτών συγκαταλέγονται:. 1) τα πολυμορφοπύρηνα (ουδετερόφιλα, βασεόφιλα, εωσινόφιλα), 2) τα μεγάλα μονοπύρηνα και μακροφάγα και 3) τα λεμφοκύτταρα. Αποστολή όλων αυτών των κυττάρων είναι η άμυνα του οργανισμού. …