Tips

Όσοι υποφέρουν από στρες καταλήγουν να νιώθουν πιο αποτυχημένοι Η ιδέα του να χαλαρώσετε μπροστά από την τηλεόραση, ξαπλωμένοι στον καναπέ του σαλονιού σας μπορεί να ακούγεται ως «ιδανικό» σενάριο, για να ξεφύγετε από το άγχος και το στρες που κουβαλάτε όλη την ημέρα στους ώμους σας, όμως… μάλλον δεν …

Συμβάλλει εκτός των άλλων στη μείωση των επιπέδων ομοκυστεΐνης Τα πράσα ανήκουν σε μια οικογένεια λαχανικών που ονομάζεται Allium, όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια. Επιστημονικά στοιχεία αποδεικνύουν ότι αποτελούν τροφή φάρμακο για την καρδιά μας. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι περιέχουν σημαντικές ποσότητες φλαβονοειδών, με κυριότερο από όλα …

Το μέγεθός τους είναι μικρό, αλλά τα οφέλη τους μεγάλα Οι ηλιόσποροι αποτελούν μια από τις πλουσιότερες πηγές βιταμίνης Ε στη φύση. Η βιταμίνη Ε αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα και πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, που συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων του σώματός μας από τη γήρανση. Σχετίζεται με μείωση της …

Τρόφιμο πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες Το λάχανο αποτελεί ένα πολύ υγιεινό λαχανικό. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ίνες και πολλά αντιοξειδωτικά. Είναι καλή πηγή φυλλικού οξέος, βιταμινών συμπλέγματος Β που συμβάλουν στην καλή υγεία του νευρικού μας συστήματος και καλίου που ρυθμίζει την πίεση. Παράλληλα, περιέχει βιταμίνη Κ που είναι απαραίτητη …

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πάνω από μία τηλεοράσεις στα σπίτια τους και συνήθως η μία από αυτές είναι στην κρεβατοκάμαρα. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς επιδρά η παρουσία της τηλεόρασης στην κρεβατοκάμαρα στην σεξουαλική σας ζωή; Μια νέα έρευνα έδειξε ότι τα ζευγάρια που έχουν μια TV στο στην κρεβατοκάμαρα κάνουν …

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr   Οι τροφικές δηλητηριάσεις αποτελούν τις πιο κοινές παθολογικές καταστάσεις σε ολόκληρο τον κόσμο. Όμως, στη χώρα μας μας απειλούν ιδιαίτερα τους θερινούς μήνες, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών. Το χαλασμένο φαγητό είναι η πιο συχνή αιτία τροφικής δηλητηρίασης, ωστόσο δεν είναι η μόνη. Συγκεκριμένα, οι τροφικές …

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr   Οι απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας από τη ζέστη του εξωτερικού περιβάλλοντος στη δροσιά των κλιματιζόμενων χώρων είναι ένας από τους κυριότερους λόγους για να προκληθεί ψύξη ή επιστημονικά μυικός σπασμός, στον αυχένα, στην πλάτη, αλλά ακόμη και στο μάτι ή στο μέτωπο. Η ψύξη είναι συνηθισμένο φαινόμενο …

Ο πρόωρος χαμός του αγαπημένου ηθοποιού Ρόμπιν Γουίλιαμς, ο οποίος αυτοκτόνησε στα 63 του χρόνια, έφερε στο προσκήνιο μία από τις μάστιγες της σύγχρονης εποχής: την κλινική κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι εξαιρετικά συχνή: ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) υπολογίζει ότι 350 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από αυτήν, ενώ σχεδόν δύο στους δέκα …

Ένα νέο τεστ που γίνεται στο σπίτι και ανιχνεύει αίμα και DNA στα κόπρανα για να ανιχνεύσει τον καρκίνο του παχέος εντέρου, ενέκρινε η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA). To τεστ λέγεται Cologuard και σύμφωνα με την FDA έχει ποσοστό ακριβείας πάνω από 90%. Η έγκρισή του βασίζεται σε …

Ο δολοφόνος πρώτα αφοπλίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, μετά επιτίθεται στο κυκλοφορικό και προκαλεί θανατηφόρο αιμορραγία. Σχεδόν 2.000 άνθρωποι έχουν πεθάνει τους τελευταίους μήνες στη Δυτική Αφρική στη μεγαλύτερη επιδημία Έμπολα που έχει ξεσπάσει από την ανακάλυψη του ιού το 1976. Πολλά είναι ακόμα άγνωστα για τον «εμπολαϊό του Ζαΐρ» (Zaire …

Οι λειτουργικές δαπάνες μειώθηκαν κατά 52,8% την περίοδο 2009 – 2013 και οι εργαζόμενοι κατά 17.000 την τελευταία δεκαετία Σε λειτουργική απορρύθμιση λόγω των βάρβαρων περικοπών στα κονδύλια και του παγώματος των προσλήψεων έχουν οδηγήσει τα δημόσια νοσοκομεία οι κυβερνήσεις της τελευταίας πενταετίας. Οι λειτουργικές δαπάνες έχουν μειωθεί κατά 52,8% …

Η κορύφωση της σεξουαλικής επαφής ή της αυτοϊκανοποίησης είναι αδιαμφισβήτητα η στιγμή του οργασμού, τόσο για την γυναίκα, όσο και για τον άντρα. Είναι ένα τόσο δυνατό συναίσθημα που όλοι οι άνθρωποι το αναζητούν. Γνωρίζατε όμως ότι το σεξ ή και η αυτοϊκανοποίηση δεν είναι οι μοναδικοί τρόποι για να …

Τα… αντιηλιακά κοκτέηλ του καλοκαιριού! Οι εξορμήσεις στις παραλίες των νησιών αλλά και των πόλεων έχουν αρχίσει λίγο πολύ για όλους. Βάζουμε στην τσάντα μας το μαγιό, την πετσέτα, τα αντηλιακά, το καπέλο, τα περιοδικά, τις ρακέτες, τη μάσκα μας… μήπως όμως ξεχάσαμε κάτι; Δεν θα πάρουμε μαζί κάτι να …

Γιατί χασμουριέται ο άνθρωπος Μωρά, σκυλιά, γατιά, άντρες, γυναίκες, μεγάλοι, μικροί… όλοι χασμουριούνται. Ακόμη και πριν από τη γέννησή τους, μέσα στην κοιλιά της μαμάς τους. Παρότι για χιλιάδες χρόνια ο λόγος παρέμενε άγνωστος, μερικές έρευνες έχουν καταφέρει να ρίξουν φως στο γιατί χασμουριούνται οι άνθρωποι. Όταν χασμουριέται κανείς, τεντώνονται …

Οι διαφορές και οι θρεπτικές ουσίες Ανεξαρτήτου χρώματος η σοκολάτα αποτελεί αγαπημένη γεύση για τους περισσότερους. Ωστόσο δεν είναι κακό να γνωρίζουμε τί διαφορές έχουν μεταξύ τους τα διάφορα είδη ανάλογα με το χρώμα τους. Η μαύρη σοκολάτα ανά 100 γραμμάρια, δηλαδή περίπου μια μεσαία σοκολάτα του εμπορίου, μας δίνει …