Tips

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr   Συνήθως γράφουμε για τις καρκινικές βλάβες και τις κακοήθεις παθήσεις του δέρματος. Όμως καλό είναι να έχουμε γνώση και για καλοήθεις παθήσεις του δέρματος μας. Το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος. Στους ενήλικες έχει κατά μέσο όρο βάρος 4 kg και επιφάνεια …

Όλοι γνωρίζουν ότι η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ασπίδα προστασίας για την υγεία, ωστόσο τώρα μία νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Νάπολης καταδεικνύει ότι βελτιώνει τις επιδόσεις των ανδρών στο σεξ. Μάλιστα, όπως δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Sexual Medicine», υπάρχουν συγκεκριμένες «μεσογειακές» τροφές που έχουν σημαντικές …

Πώς θα «νικήσετε» τον πεσμένο μεταβολισμό σας Οι ειδικοί το επισημαίνουν κάθε φορά. Το στρες δεν κάνει καλό στην υγεία. Προκαλεί από πονοκεφάλους, μυϊκή ένταση, πεπτικά προβλήματα, διαταραχές ύπνου, κατάθλιψη και σύμφωνα με μία νέα έρευνα μπορεί να διαταράξει και το μεταβολισμό. Το στρες έχει συνδεθεί με την πρόσληψη βάρους, …

Σηκωθείτε από τον καναπέ και μειώστε τον κίνδυνο κατά 75% Το καθισιό με τις ώρες στον ελεύθερό μας χρόνο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, ακόμη κι όταν κάποιος ασκείται τακτικά, προειδοποιούν οι ειδικοί. Σύμφωνα με ερευνητές από το University College London (UCL), όσοι κάθονται λίγο και γυμνάζονται αρκετά μειώνουν τον …

Άμεσα διαθέσιμη πηγή ενέργειας και ενυδάτωσης H επαρκής πρόσληψη φρούτων και λαχανικών θεωρείται απαραίτητη συνιστώσα για την καλή υγεία της καρδιάς, του εντέρου και πολλών ακόμη πτυχών της υγείας μας! Αυτός είναι και ο λόγος που πολλοί οργανισμοί παγκοσμίως -ανάμεσά τους και το υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ- συνιστούν την κατανάλωση …

Σοκάρουν τα στοιχεία για την ανεργία και τη μετανάστευση των Ελλήνων γιατρών Στη χώρα μας η ανεργία των γιατρών έχει ανέλθει σε επίπεδα-ρεκόρ, με το 37,51% να είναι άνεργοι ή υποαπασχολούμενοι. Παράλληλα, μέσα σε μία τετραετία αυξήθηκε κατά 213% ο αριθμός των ανειδίκευτων και ειδικευμένων γιατρών που έφυγαν από την …

Τα τελευταία χρόνια αυξάνονται ολοένα οι αναφορές ανδρών και γυναικών για εξοντωτικές ερωτικές επιθυμίες και ανεξάντλητους οργασμούς. Δεν πρόκειται για κάποιους υπερσεξουαλικούς ανθρώπους, αλλά για άτομα που νιώθουν συνεχώς ερεθισμένοι. Οι επιστήμονες σχετικά πρόσφατα έδωσαν όνομα στην κατάσταση αυτή: Επίμονη διέγερση των γεννητικών οργάνων. Τι είναι η επίμονη διέγερση των …

Ποια πρέπει να τρώμε ανά εποχή Κάθε πράγμα στον καιρό του και ο κολιός τον Αύγουστο… λέει η γνωστή λαϊκή παροιμία. Η εποχικότητα κάθε τροφής τείνει να αλλοιωθεί με την εντατική καλλιέργεια ανεξαρτήτως εποχής, καθώς η ζήτηση για όλες τις τροφές όλες τις εποχές του έτους ολοένα αυξάνεται. Τα ψάρια, …

Το τζόκινγκ μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές ασθένειες Αν τρέχετε για 7 λεπτά την ημέρα –ακόμη και σε χαμηλή ταχύτητα- μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο θανάτου από κάποια καρδιακή ασθένεια. Ερευνητές από τις ΗΠΑ ανέλυσαν τα δεδομένα 55.137 ενηλίκων ηλικίας 18-100 ετών και βρήκαν, ότι η σωματική δραστηριότητα δε …

Γιατί δεν παραδέχονται ότι τα παιδιά τους είναι παχύσαρκα Με πάνω από ένα στα τρία παιδιά στις ΗΠΑ να είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι υπάρχουν στοιχεία που θέλουν τους γονείς να… βρίσκονται σε άρνηση, γύρω από την πραγματική σωματική κατάσταση (και κατά συνέπεια υγεία) των παιδιών τους. …

Αυξάνει την ικανότητα προσοχής και εγρήγορσης σε υγιείς ενήλικες Πριν οδηγήσετε πιείτε καφέ και θα μειώσετε σημαντικά την πνευματική κόπωση κατά την οδήγηση. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), η κατανάλωση 75 mg καφεΐνης (ποσότητα που περιέχεται για παράδειγμα σε περίπου 2 φλιτζανάκια ελληνικού καφέ …

Επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.grΤους καλοκαιρινούς μήνες μαζί με τα μπάνια μας τη θάλασσα και τις βόλτες στην παραλία μπαίνουμε στον πειρασμό να τρέξουμε, στις αμμουδερές παραλίες. Αυτός φαντάζει και ο ιδανικός τρόπος να κρατηθούμε σε φόρμα και ίσως να κάνουμε και μερικές πιο σκληρές προπονήσεις στην άμμο. Όμως αυτό μπορεί και …

Η πρωινή διέγερση των ανδρών είναι απολύτως φυσιολογική και συμβαίνει σε όλους τους άνδρες. Κι όμως σε κάποιους άνδρες δεν συμβαίνει! Οι πρωινές στύσεις γίνονται κατά τη REM φάση του ύπνου, λίγο πριν την αφύπνιση και ουσιαστικά είναι ένα σημάδι του οργανισμού πως όλα λειτουργούν καλά. Παράλληλα, τα επίπεδα τεστοστερόνης …

«Η επιδημία κινείται πιο γρήγορα από τις προσπάθειες μας να τη σταματήσουμε» Εκτός ελέγχου είναι πλέον η επιδημία αιμορραγικού πυρετού που οφείλεται στον ιό Έμπολα σε κράτη της δυτικής Αφρικής. Παρόλα αυτά, μια ελπίδα υπάρχει, καθώς μπορεί να ανασχεθεί, εκτίμησε σήμερα η επικεφαλής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) Μάργκαρετ Τσαν, …

Μικρότερες οι πιθανότητες αποφραγμένων αρτηριών για τα μωρά που πίνουν μητρικό γάλα για 3 μήνες Τα μωρά που πίνουν μητρικό γάλα για τουλάχιστον 3 μήνες έχουν λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν αργότερα στη ζωή τους το πρόβλημα των αποφραγμένων αρτηριών. Ο επιστήμονες βρήκαν ότι τα μωρά που είχαν θηλάσει είχαν χαμηλότερα …