Home / Tipspage 750

Tips

Τι είναι οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μία νόσος σταδιακής εξέλιξης, το κύριο αίτιο της οποίας είναι η αραίωση της πυκνότητας των οστών με αποτέλεσμα τον αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων.  Η οστεοπόρωση διακρίνεται σε 2 μορφές : • Πρωτοπαθής μεταεμμηνοπαυσική γεροντική • Δευτεροπαθής Η πλέον συχνή μορφή είναι η μεταεμμηνοπαυσιακή και σχετίζεται με τη μειωμένη παραγωγή …

Περισσότερα

Με την ζέστη, αισθάνεστε τα πόδια σας πρησμένα και βαριά; Που οφείλεται και τι μπορείτε να κάνετε;

πόδια

  Συντάκτης: Aλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., medlabnews.gr   Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πιθανό να παρατηρήσουν ότι τα πόδια τους πρήζονται όταν κάνει ζέστη. Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι αυξημένη, ο οργανισμός ενεργοποιεί τους θερμορρυθμιστικούς μηχανισμούς του, για να εμποδίσει την άνοδο της θερμοκρασίας του σώματος και να αποβάλει την περίσσεια θερμότητας. …

Περισσότερα

Κρύος ή ζεστός καφές το καλοκαίρι;

καφές

Η κατανάλωση καφέ αποτελεί καθημερινή συνήθεια των περισσοτέρων ανθρώπων. Το χειμώνα τον προτιμούν καυτό, το καλοκαίρι όμως οι περισσότεροι απολαμβάνουν παγωμένους καφέδες. Η πλειονότητα άλλωστε των Ελλήνων ονειρεύεται τις διακοπές τους σε μια παραλία, με το αγαπημένο του φραπέ ανά χείρας. Αλλά και τις άλλες ημέρες του καλοκαιριού πολλοί είναι …

Περισσότερα

Η ζεστή άμμος, τα βρεγμένα μαγιό ευνοούν τις καλοκαιρινές μυκητιάσεις. Πώς θα τις προλάβετε και τι πρέπει να προσέξετε;

μυκητιάσεις

Του Γιώργου Μονεμβασίτη, γυναικολόγου, medlabnews.gr Η μυκητιασική κολπίτιδα αποτελεί το 20% περίπου των κολπίτιδων. Ειδικά το καλοκαίρι, η συχνότητα των μυκητιάσεων είναι ακόμα μεγαλύτερη, αφού η ζέστη και η τοπική υγρασία που αυξάνεται από την έντονη εφίδρωση, είναι παράγοντες που ευνοούν την υπερανάπτυξη των μυκήτων. H ζεστή άμμος της θάλασσας περιέχει μικροοργανισμούς (μύκητες, …

Περισσότερα

Πρακτικές συμβουλές για τη διατροφή των παιδιών το καλοκαίρι …!

διατροφή

  Τύμπα Ελένη, MSc, PhD   Καθώς οι καύσωνες και οι υψηλές θερμοκρασίες αποτελούν μια πραγματικότητα, είναι απαραίτητο να προσαρμόσουμε τη διατροφή των μικρών μας πρωταγωνιστών για να διαφυλάξουμε την υγεία τους. Επίσης, το καλοκαίρι είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για να τους μυήσουμε στις αρχές της σωστής διατροφής. Καλή …

Περισσότερα

Καίω θερμίδες στην παραλία…

  Το καλοκαίρι είναι εδώ και σας δίνει την μοναδική ευκαιρία για απολαυστική άσκηση και ταυτόχρονα κάψιμο θερμίδων. Έτσι αντί να κάθεστε στην ξαπλώστρα και να έχετε τύψεις για τις «διατροφικές αμαρτίες» στις οποίες όλοι υποκύπτουν στις διακοπές δείτε πως μπορείτε να κερδίσετε τα μέγιστα από τις διακοπές σας. Χαρά, …

Περισσότερα

Συνήθεις λοιμώξεις κατά την διάρκεια του καλοκαιριού στην Ελλάδα

λοιμώξεις

  Καθώς η περιβαλλοντική θερμοκρασία ανεβαίνει, αλλάζει η επιδημιολογία των παθογόνων που εμπλέκονται στην εμφάνιση λοιμώξεων. Η παραμονή σε ανοικτούς χώρους αναγκαστικά λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, μειώνει την επίπτωση των αερογενώς μεταδιδόμενων λοιμωδών νοσημάτων. Η αυξημένη εφίδρωση, η αύξηση των δραστηριοτήτων στο εξωτερικό περιβάλλον και ορισμένες συνήθειες αυξάνουν την συχνότητα …

Περισσότερα

Η αδιάκοπη και κακή χρήση των κλιματιστικών βλάπτει, πέρα από την τσέπη μας, σοβαρά την υγεία.

κλιματιστικών

  Posted: 26 Ιουλίου 2012 Συντάκτης Αγγελική Μήλιου, βιολόγος,medlabnews.gr  Η αδιάκοπη χρήση των κλιματιστικών ενέχει και κινδύνους για την υγεία μας, πέρα από της τσέπης μας. Λοιμώξεις του αναπνευστικού, κρυολογήματα, ψύξεις είναι μερικά από τα προβλήματα υγείας που προκαλεί η χρήση των κλιματιστικών συστημάτων, όταν αυτά δεν συντηρούνται τακτικά και …

Περισσότερα

Πώς μετακινούμε ένα μωρό στη ζέστη;

μωρό

  Τώρα που κάνει πολλή ζέστη, καλό θα ήταν να μη βρίσκεστε μαζί με το μωρό σας εκτός σπιτιού μεταξύ 11.00π.μ. με 4.00μ.μ., όταν δηλαδή οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν κάθετα στη γη και βλάπτουν περισσότερο το δέρμα. Είναι καλύτερο να παραμείνετε σε εσωτερικούς χώρους τις πιο ζεστές ώρες της …

Περισσότερα

Αποκατάσταση των βλαβών του ηλιακού εγκαύματος με την μέθοδο της φωτοδυναμικής θεραπείας.

εγκαύματα

  Συντάκτης Αλέξανδρος Γιατζίδης,  M.D., medlabnews.gr   Το ηλιακό έγκαυμα αποτελεί οξεία βλάβη του δέρματος από την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Οφείλεται στην υπεριώδη ακτινοβολία ( UV- B) η οποία διαπερνά την επιδερμίδα. Η έκταση του ηλιακού εγκαύματος εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος, τη διάρκεια έκθεσης στον ήλιο και την …

Περισσότερα

Αφυδάτωση ένας ύπουλος κίνδυνος.

αφυδάτωση

  Η αφυδάτωση προκύπτει όταν το σώμα δεν έχει την ποσότητα υγρών που χρειάζεται για να συνεχίσει να δουλεύει κανονικά. Ιδιαίτερα τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει οι ανάγκες του οργανισμού σε υγρά αυξάνονται λόγω της έντονης εφίδρωσης. Κι ενώ δεν μπορείτε να ξέρετε ανά πάσα στιγμή το επίπεδο ενυδάτωσης του …

Περισσότερα

Τι είναι η μέδουσα ή η τσούχτρα, ποια τα συμπτώματα αν σας κεντρίσει και πώς να τα αντιμετωπίσετε;

τσούχτρα

Posted: 24 Ιουλίου 2012 Επιμέλεια Kλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος, medlabnews.gr  Οι μέδουσες είναι θαλάσσια ασπόνδυλα (Κνιδόζωα) της τάξης των Σκυφόζωων. Πρόκειται για πλαγκτονικούς οργανισμούς, οι οποίοι απαντώνται σε όλες τις θάλασσες του κόσμου. Αντιπροσωπεύουν το κυρίαρχο στάδιο του βιολογικού κύκλου των Κοιλεντερωτών, Υδρόζωων (υδρομέδουσες, που έχουν ένα κράσπεδο , που περιβάλλει …

Περισσότερα

Παγωμένο γιαούρτι: το εύκολο σνακ

γιαούρτι

  Οι υψηλές θερμοκρασίες απαιτούν δροσιά, και ελαφριά σνακ, που δεν βαραίνουν στομάχι και διάθεση. Τα σημεία πώλησης frozen yoghurt ξεφυτρώνουν πια παντού, παρέχοντας την ασφάλεια των λιγοστών θερμίδων, σε σχέση με τα συνήθη γλυκά. Η μόδα κτίζει ωστόσο μύθους: η γνώση είναι το μόνο όπλο για να καταρριφθούν. «Δεν …

Περισσότερα

Ο ΔΕΚΑΛΟΓΟΣ ΤΟΥ ΣΩΣΤΟΥ CHECK UP

check up

  1.       Μην κάνετε μόνοι σας εξετάσεις. Το είδος των εξετάσεων που απαιτούνται σε κάθε περίπτωση ευρίσκεται σε συνάρτηση με τα ευρήματα της σωστής παθολογικής ιατρικής εξέτασης και ποικίλει από άτομο σε άτομο. Σήμερα γίνονται εξατομικευμένα check up και όχι ενιαία για όλους check up . 2.       Μην αποκρύπτετε στοιχεία από το ιστορικό σας, την …

Περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή: Η απάντηση στον καρκίνο του δέρματος

διατροφή

  Ζαγκανίκα Σοφία, MD  Ολοένα και περισσότερα εμφανίζονται τα κρούσματα καρκίνου του δέρματος τις τελευταίες δεκαετίες. Ήδη το 2000 καταγράφηκαν παγκοσμίως 37.000 θάνατοι και 132.000 περιστατικά που διαγνώστηκαν με μελάνωμα, όπως αναφέρεται σε πρόσφατα δημοσιευμένο άρθρο στο επιστημονικό περιοδικό ‘Annals of Oncology’.  Στην Ευρώπη εκτιμάται ότι το 2000 προκλήθηκαν 9.000 …

Περισσότερα