Τα προβλήματα μπορεί να είναι οργανικά στην πορεία, όμως, θα προστεθεί και το άγχος, το οποίο θα επιδεινώσει το πρόβλημα. Στις νέες ηλικίες κάτω των 40 ετών προβλήματα στύσης εκτιμάται πως αντιμετωπίζουν 1 στους 20 άντρες και ένας στους 5 άντρες άνω των 60 ετών. Στην Ελλάδα, παρά την έλλειψη …
ΠερισσότεραΥγεία
Γίνε εθελοντής αιμοδότης τώρα
Η ανάγκη για αίμα στη χώρα μας παραμένει κρίσιμο ζήτημα, δεδομένου πως η προσφορά είναι πολύ μικρότερη από την ζήτηση. Είναι ενδεικτικό πως στην Ελλάδα απαιτούνται 130.000 μονάδες αίματος το χρόνο για την κάλυψη των αναγκών των ατόμων με μεσογειακή αναιμία, καθώς επίσης απαιτούνται μεγάλες ποσότητες αίματος και παραγώγων του …
ΠερισσότεραΕπηρεάζει το κάπνισμα τη διατροφή μας;
Σύμφωνα με έρευνες, οι καπνιστές έχουν χαμηλότερο σωματικό βάρος και δείκτη μάζας σώματος από τους μη καπνιστές, ενώ οι ειδικοί πιστεύουν πως το κάπνισμα εμπλέκεται σε πολλές αλλαγές του μεταβολισμού. Πιο συγκεκριμένα, προκαλεί αύξηση του μεταβολικού ρυθμού ηρεμίας, της θερμογένεσης, της λιπόλυσης, του ρυθμού οξείδωσης λιπών και υδατανθράκων, καθώς και …
ΠερισσότεραΝόσος του Crohn και ελκώδης κολίτιδα
Η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn είναι ανίατα νοσήματα που διαρκούν δια βίου και πλήττουν κυρίως άτομα νεαρής ηλικίας, 15 έως 35 ετών. Παρ΄ όλο που στην Ελλάδα δεν έχει γίνει καμία ολοκληρωμένη απογραφή των πασχόντων από τη νόσο του Crohn και την ελκώδη κολίτιδα, επιδημιολογικές μελέτες από …
ΠερισσότεραΈρχονται νέες οδηγίες συνταγογράφησης!
Νέο τρόπο συνταγογράφησης με συγκεκριμένες οδηγίες θα πρέπει να ακολουθούν σύντομα οι γιατροί, ειδικά για τις ασθένειες που θεωρούνται «ακριβές». Ειδικότερα έως το τέλος του χρόνου θα πρέπει να ενσωματωθούν στο σύστημα ηλεκτρονικής συνταγογράφησης 10 νέα θεραπευτικά πρωτόκολλα. Πρωτόκολλα δηλαδή που περιγράφουν με συγκεκριμένους κανόνες τον τρόπο θεραπείας της κάθε …
ΠερισσότεραΜάθετε τους δείκτες υγείας σας
Ανακαλύψτε με μια ματιά τις τιμές που φανερώνουν την κατάσταση του οργανισμού σας και κινηθείτε ανάλογα ώστε να παραμείνετε … υγιής. Πίεση: 13,5 και 8,5 Η μεγάλη (συστολική ) πίεση πρέπει να είναι μικρότερη από 13,5 και η μικρή (διαστολική) μικρότερη από 8,5. Στα άτομα που έχουν διαβήτη οι δείκτες …
ΠερισσότεραΛέμφωμα: O πιο συχνός αιματολογικός καρκίνος
Τα λεμφώματα είναι καρκίνος των κυττάρων του λεμφικού συστήματος και κυρίως των λεμφοκυττάρων. Εμφανίζονται όταν ένα αναπτυσσόμενο λεμφοκύτταρο παρουσιάσει κάποιο γενετικό λάθος (μετάλλαξη). Αυτή η μετάλλαξη το οδηγεί είτε να πολλαπλασιάζεται πιο γρήγορα από το φυσιολογικό, είτε να ζει περισσότερο από ότι έπρεπε, χωρίς να ανταποκρίνεται στους κανονικούς φυσιολογικούς ελέγχους. …
ΠερισσότεραΟ τρόπος που κοιμόμαστε επηρεάζει τον εγκέφαλο
Φαίνεται πως το πώς τοποθετούμε το σώμα μας στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια του ύπνου -ανάσκελα ή μπρούμυτα- επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα που έγινε σε πειραματόζωα όσοι κοιμούνται στο πλευρό τους, αριστερό ή δεξί, πιθανώς μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ και άλλων …
ΠερισσότεραΚοιμήσου καλά, για να ζεις …καλύτερα!
Ο ύπνος επηρεάζει την υγεία, την ψυχική μας κατάσταση και γενικότερα όλες τις βιολογικές και συναισθηματικές μας ανάγκες. Όταν δεν κοιμόμαστε καλά ή όταν κοιμόμαστε λίγο, ο οργανισμός μας νιώθει αδύναμος ακόμα και για τις πιο βασικές λειτουργίες του, όπως είναι η αντίληψη. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι όταν κάποιος δεν …
ΠερισσότεραΠως θα διατηρήσω ένα υγιές βάρος;
Για να πετύχετε μακροπρόθεσμα αποτελέσματα δεν αρκεί να ακολουθήσετε μία δίαιτα για λίγο καιρό, αλλά να αλλάξεις σταδιακά τρόπο ζωής και διατροφικές συνήθειες. Ο τελικός στόχος είναι να υιοθετήσουμε μόνιμα μια πιο σωστή διατροφική συμπεριφορά. Η μείωση είναι μόνο μία από τις φάσεις διαχείρισης βάρους. Υπάρχουν 7 στρατηγικές-κλειδιά για μακροχρόνια …
ΠερισσότεραΜήπως φταίει η κρεβατοκάμαρά σου για τον κακό ύπνο;
Δες τι πρέπει να κάνεις για να έχεις μία υγιή κρεβατοκάμαρα. Οι ειδικοί λένε πως θα πρέπει να είναι το καταφύγιο του ύπνου σου. Αλλά πώς θα κάνεις την κρεβατοκάμαρα σου ένα «ασφαλές καταφύγιο»; Ιδού τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να ξέρεις για να μην κάνεις κακό ύπνο: Ανανέωσε το …
ΠερισσότεραΙδρώνω πολύ, τι να κάνω; 5 τεράστια οφέλη υγείας που έχει ο ιδρώτας και tips από το δερματολόγο!
Η ζέστη και ο ιδρώτας που φέρνουν οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες των ημερών σε έχουν εξαντλήσει. Είνα όμως ο ιδρώτας τόσο κακός ή ωφελεί την υγεία σου. 1. Ο ιδρώτας οδηγεί σε ανακούφιση του πόνου Έχεις ποτέ παρατηρήσει ότι όταν ξοδεύεις καθιστή ένα μεγάλο μέρος της βδομάδας σου, τότε συνήθως …
ΠερισσότεραΑντιμετωπίστε την ξηροφθαλμία
Κοκκίνισμα των ματιών, ερεθισμός και θολή όραση: πρόκειται για τα πιο κοινά συμπτώματα της ξηροφθαλμίας, μιας πάθησης που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η ξηροφθαλμία προκαλείται από την έλλειψη επαρκούς εφύγρανσης των ματιών, λόγω της ανεπαρκούς ποιότητας ή ποσότητας δακρύων. Η έλλειψη υγρού εντός της δακρυϊκής στοιβάδας αποτελεί …
ΠερισσότεραΠονοκέφαλος, μπούκωμα, βαρύ κεφάλι, κούραση μετά από κολύμπι και βουτιές, μπορεί να οφείλονται σε ιγμορίτιδα
του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D, medlabnews.gr ανανεωμένο 5-8-15 Η ιγμορίτιδα είναι η φλεγμονή της μεμβράνης που καλύπτει τα ιγμόρεια. Τα ιγμόρεια είναι κοιλότητες γεμάτες αέρα που σχηματίζονται από τα οστά που περιβάλλουν τη μύτη και επικοινωνούν με μικρά σωληνάκια με το εσωτερικό της μύτης. Tα ιγμόρεια άντρα και οι ηθμοειδείς κυψέλες δημιουργούνται …
ΠερισσότεραΕνημερωθείτε κι εσείς για τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια
Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μία νόσος των πνευμόνων που στις προηγμένες χώρες οφείλεται κατά 80-90% στο κάπνισμα. Πρόκειται για μια ασθένεια που οδηγεί σε αναπνευστική ανεπάρκεια, καταστρέφει την ποιότητα ζωής των αρρώστων, τους καθηλώνει στην καρέκλα με φιάλες οξυγόνου και τους αναγκάζει σε συχνή νοσηλεία. Σήμερα υπολογίζεται πως …
Περισσότερα