Συμβουλές

  Posted: 7 Ιουνίου 2012 Συντάκτες: Θάλεια Γούτου, αισθητικός, Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. Βιολόγος, medlabnews.gr  Ειδικά κατά την καλοκαιρινή περίοδο πολλές γυναίκες αλλά και άνδρες παραπονιούνται για πρήξιμο στα πόδια, αίσθηση βάρους και καταπόνηση. Το πρήξιμο των ποδιών προκαλεί δυσφορία και κάνει δύσκολη την εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων. Τα κυκλοφορικά αυτά προβλήματα …

  Πρόσφατες μελέτες αναφέρουν ότι διγλωσσία βοηθά την ανάπτυξη των παιδιών, καθώς υποχρεώνει τον εγκέφαλο να «γυμνάζεται» προκειμένου να επιλύσει αυτή την εσωτερική σύγκρουση. Σύμφωνα με παλιότερη μελέτη τα δίγλωσσα παιδιά προσχολικής ηλικίας αποδείχθηκαν ικανότερα στην επίλυση προβλημάτων προσαρμοστικής λογικής από μονόγλωσσους συνομηλίκους τους. Τα συμπεράσματα άλλων, παρόμοιων μελετών, δείχνουν …

Posted: 4 Ιουνίου 2012 Eπιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος, Θάλεια Γούτου, αισθητικός, medlabnews.gr  Η ηλιοθεραπεία είναι μία πολύ ευχάριστη εμπειρία και το μαύρισμα μας κάνει να φαινόμαστε πιο ελκυστικοί και όμορφοι. Αλλά τα συσσωρευτικά αποτελέσματα της έκθεσης στον ήλιο αυξάνουν τον κίνδυνο να υποστούμε κυτταρικές βλάβες, πρόωρη γήρανση, πανάδες, ακτινική κεράτωση, …

22 Μαρτίου Παγκόσμια Ημέρα Νερού – Αλήθειες και ψέματα για το διάφανο χρυσό  Χωρίς το νερό, δεν μπορούμε να ζήσουμε παρά μόνον λίγες μέρες. Είναι καθοριστικό για τη ρύθμιση της εσωτερικής θερμοκρασίας του οργανισμού, την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, την πέψη, την αποβολή των τοξινών αλλά και τη λίπανση όλων …

  Τι είναι ο λόξυγγας; Ποια είναι τα συμπτώματα του λόξυγγα; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τη δημιουργία του λόξυγγα; Ποιές είναι οι επιπλοκές από τον λόξυγγα; Πως θα ετοιμαστείτε για το ραντεβού με τον γιατρό σας; Ποιές εξετάσεις χρειάζονται να γίνουν για τη διάγνωση της αιτίας; Ποια είναι …

  Posted: 31 Maίου 2012 Επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr  Το κάπνισμα είναι η δεύτερη κατά σειρά αιτία θανάτου παγκοσμίως (μετά την υπέρταση) και είναι σήμερα υπεύθυνο για το θάνατο ενός στους δέκα ενήλικων παγκοσμίως. Tι είναι το παθητικό κάπνισμα; Το παθητικό κάπνισμα είναι ένας συνδυασμός του καπνού που εκπνέει ο καπνιστής …

  Η ζωή μας είναι γεμάτη από εμπόδια, που συνήθως ξεκινούν από πολύ μικρή ηλικία και βρίσκονται μπροστά μας καθόλη τη διαδρομή μας, προσωπική ή επαγγελματική. Αυτά τα εμπόδια και ο τρόπος που τα αντιμετωπίζουμε μας δίνουν την εμπειρία που χρειαζόμαστε για να προχωρήσουμε και να προετοιμαστούμε για τα επόμενα …

  Posted: 29 Maίου 2012 Eπιμέλεια: Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, βιολόγος,medlabnews.gr  Στις 31 Μαΐου κάθε χρόνο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος δίνοντας έμφαση στους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με το κάπνισμα και υποστηρίζοντας αποτελεσματικές πολιτικές για τον περιορισμό του. Το κάπνισμα είναι η …

Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα. Συνήθως προκαλείται από την κακή στάση του σώματος, σε καθημερινές δραστηριότητες όπως η εργασία και ο ύπνος. Αυτό προκαλεί καταπόνηση των μυών και των συνδέσμων της περιοχής, με αποτέλεσμα τον πόνο και τον περιορισμό της κίνησης. Ο πόνος μπορεί να επεκτείνεται …

  Συχνά ακούμε ότι είναι όχι μόνο απόλυτα θεμιτό αλλά και απαιτούμενο το να ανταμείβουμε ένα παιδί για τη συμπεριφορά του. Όμως, υπάρχει μία μικρή διαχωριστική γραμμή, πέρα από την οποία απαγορεύεται η επιβράβευση των παιδιών μας για κάτι που δεν κάνουν, αλλά για κάτι που κάνουν! Είναι μία σημαντική …

  Posted: 25 Maίου 2012 Eπιμέλεια:Αλέξανδρος  Γιατζίδης, M.D.,  medlabnews.gr  Eχουμε μάθει ότι πρέπει να χρησιμοποιούμε τα αντιηλιακά, αλλά δεν ξέρουμε πώς να τα χρησιμοποιούμε και πότε. Παρά τα όσα μπορεί να πιστεύουν πολλοί, η επιλογή του σωστού αντηλιακού είναι μια εξαιρετικά σημαντική υπόθεση αφού εκτός από την εμφάνιση μας μπορεί …

Πόσες φορές έχουμε πει ότι κάποια πράγματα πρέπει να τα απομακρύνουμε από το να έχουν μαζί τους επαφή τα παιδιά, και πόσες το χουμε αναβάλει;«Όσα φέρνει η ώρα δεν τα φέρνει ο χρόνος» λέει μία παροιμία και αν αναλογιστούμε πόσο δίκιο μπορεί να έχει ο θυμόσοφος λαός, θα πρέπει από …

Posted: 23 Maίου 2012 Επιμέλεια: Aλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., Kλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ.βιολόγος,medlabnews.gr  Οι μαθητές και οι φοιτητές ειδικά σε περιόδους εξετάσεων έχουν υψηλές ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά λόγω αυξημένων πνευματικών απαιτήσεων και έντονου άγχους και πρέπει να τρέφονται σωστά. Ποιες είναι οι διατροφικές τους ανάγκες και ποια θρεπτικά συστατικά μπορούν να …

Η ανησυχία των γονιών για το αν το βάρος του παιδιού τους είναι φυσιολογικό, ξεκινά πλέον πολύ νωρίς, αφού το φαινόμενο της παιδικής παχυσαρκίας έχει πάρει ανησυχητικές διαστάσεις. Και παρά το γεγονός ότι ένα πρόγραμμα αυστηρής δίαιτας αντεδείκνυται για ένα νήπιο ή ακόμα και για ένα λίγο μεγαλύτερο παιδί, η …

Η χαρούμενη διάθεση ενός ανθρώπου, ενδεχομένως, να τον προστατεύει από καρδιολογικά προβλήματα, λένε αμερικανοί ειδικοί, αλλά και από διάφορες άλλες ασθένειες. Οι χαρούμενοι, αισιόδοξοι άνθρωποι, έχουν μικρότερο ποσοστό κινδύνου εμφάνισης καρδιολογικών νοσημάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων, αναφέρεται σε επαναξιολόγηση περισσοτέρων των 200 μελετών του Harvard School of Public Health, από το …